晚飯不吃真的可以瘦下來嗎
最近我發(fā)現(xiàn)自己的身體比較胖朋友說不吃晚飯能瘦下來晚飯不吃真的可以瘦下來嗎？
- 黃玉紅 主任醫(yī)師
- 消化內(nèi)科 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三甲
晚飯不吃通常可以瘦下來，但長時間不吃晚飯，有可能會對身體健康產(chǎn)生影響，從而引發(fā)胃炎或者胃潰瘍等疾病。所以想要減肥，可以通過控制飲食以及運動的方式，但是需要長時間堅持。如果想要快速瘦身，還可以通過注射溶脂針的方式。