減肥能喝蜂蜜水嗎?
現(xiàn)在我正處于減肥期間但是我想要喝蜂蜜水擔(dān)心會(huì)有影響減肥能喝蜂蜜水嗎？
- 黃玉紅 主任醫(yī)師
- 消化內(nèi)科 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三甲
減肥通常能喝蜂蜜水。蜂蜜水當(dāng)中含有的膳食纖維比較豐富，能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，可以起到潤腸通便的效果，能夠有效減少脂肪堆積，因此喝蜂蜜水并不會(huì)對(duì)減肥產(chǎn)生影響，但也不宜一次性喝太多。如果想要快速減肥，還可以選擇抽脂手術(shù)的方式。