紅薯能減肥嗎
最近這一段時(shí)間我發(fā)現(xiàn)自己的身體越來(lái)越胖了然后聽朋友說(shuō)可以吃一些紅薯能夠達(dá)到減肥的效果紅薯能減肥嗎？
- 黃玉紅 主任醫(yī)師
- 消化內(nèi)科 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三甲
紅薯一般是能減肥，減肥的效果并不是特別的明顯，紅薯中含有豐富的氨基酸和蛋白質(zhì)，能夠刺激人體的腸道，可以起到通便的作用，有助于減肥。對(duì)于身體比較胖也可以做抽脂手術(shù)，通過(guò)手術(shù)的方式能夠?qū)Ⅲw內(nèi)多余的脂肪抽出來(lái)，減肥的效果也是比較明顯的。