減肥吃香蕉可以嗎
我現(xiàn)在一直在減肥可是我有些便秘今天我想要吃一些香蕉減肥吃香蕉可以嗎？
- 黃玉紅 主任醫(yī)師
- 消化內科 中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三甲
減肥吃香蕉一般是可以的，香蕉屬于一種比較常見的水果，含有的營養(yǎng)物質是比較豐富的。在減肥期間適當吃點香蕉通常能夠促進腸胃蠕動，還有助于促進排便，如果身體較為肥胖，也可以通過做抽脂手術的方法減肥，能夠達到最好的減肥瘦身效果。
我現(xiàn)在一直在減肥可是我有些便秘今天我想要吃一些香蕉減肥吃香蕉可以嗎？