減肥果凍效果并不是很好，還可能會對身體造成一定的副作用。減肥果凍多數(shù)是指酵素果凍可以起到輔助減肥的作用，促進腸道的蠕動，但會出現(xiàn)有腹痛或者是腹瀉的不良反應(yīng)。減肥的時候可以采取健康的減肥方法，比如選擇埋線減肥或者是抽脂手術(shù)。