吃壓縮餅干并不能夠達(dá)到減肥的效果，一般不建議采取這種方式來減肥，因?yàn)閴嚎s餅干的營(yíng)養(yǎng)含量是比較低的，如果在減肥的過程當(dāng)中經(jīng)常吃壓縮餅干，可能會(huì)出現(xiàn)消化不良和營(yíng)養(yǎng)不良的情況，減肥的時(shí)候也需要保證足夠的營(yíng)養(yǎng)攝入，還需要做運(yùn)動(dòng)鍛煉。