蘋(píng)果減肥嗎
最近一段時(shí)間我的體重出現(xiàn)了明顯的上升聽(tīng)同事說(shuō)蘋(píng)果可以達(dá)到減肥的功效蘋(píng)果減肥嗎？
- 黃玉紅 主任醫(yī)師
- 消化內(nèi)科 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三甲
蘋(píng)果是具有減肥作用的，還能夠達(dá)到美白肌膚的功效。蘋(píng)果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是比較高的，其中維生素含量比較豐富，吃了之后有利于腸道的蠕動(dòng)，改善便秘，也能夠把體內(nèi)的毒素和垃圾排出體外來(lái)達(dá)到輔助減肥的功效，但是減肥速度是比較慢的，如果想要快速減肥還需要注射溶脂針。