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緩解便秘的葡萄柚菠菜汁

作者:養(yǎng)生專(zhuān)家  時(shí)間:2013-03-07 00:00:00  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

葡萄柚菠菜汁是一款能

緩解便秘

和貧血現(xiàn)象的健康飲品,有需要的朋友就趕快來(lái)學(xué)習(xí)一下做法吧!

材料:

葡萄柚1個(gè)菠菜150g檸檬1個(gè)蜂蜜適量冰塊適量

作法:

(1)菠菜洗凈切小段,加少許冷開(kāi)水放入果汁機(jī)中打汁

(2)葡萄柚去皮去籽切成小塊,檸檬去皮切成小塊

(3)連同蜂蜜冰塊放入菠菜汁中一起打成果汁。

功效:

此果汁適用于貧血,高血壓,便秘,皮膚粗糙者飲用。

這款能

緩解便秘

的葡萄柚菠菜汁您學(xué)會(huì)了嗎?菠菜對(duì)貧血有一定的改善作用,確實(shí)值得意識(shí)哦!

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