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關(guān)于游泳

游泳，是在水上靠自力漂浮，借自身肢體的動作在水中運動前進的技能。游泳的好處：游泳可以減肥，增加身體抵抗力，調(diào)節(jié)心肺功能。游泳技巧：學會換氣，永遠記住游泳的時候鼻子是不用的，呼吸全都靠嘴，然后，練習在水面上漂，之后是踩水。

專題介紹

大眾養(yǎng)生網(wǎng)游泳專題為您介紹游泳減肥的原理, 游泳的技巧 , 嬰兒游泳好處 嬰兒游泳注意事項等內(nèi)容。

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