雙人瑜伽的好處：

心電感應(yīng)：練瑜伽時(shí)注意力集中，排除俗事，心靈感應(yīng)最敏銳。沒有情話，但愛意在眼神中流動(dòng)，愛情傳說中的“心電感應(yīng)”也會(huì)在此刻顯靈。

另一半：雙人瑜伽的最精妙之處在于:并不是隨便什么人都可以共同練習(xí)，也并不是任何伴侶都愿意陪你共同練習(xí)。當(dāng)你的他(她)愿意與你一起練習(xí)，那已經(jīng)證明了你的幸運(yùn)和幸福。

能量：我們相信，瑜伽能創(chuàng)造一種神奇的能量;同樣，我們相信，愛也是一種能量。所以在雙人瑜伽的練習(xí)中，你能感受強(qiáng)大的能量交集、聚積，從而達(dá)到最佳的修身養(yǎng)性效果。

優(yōu)美：雙人結(jié)伴學(xué)習(xí)，借助他力，更能展現(xiàn)優(yōu)美或難度較高的瑜伽。

和諧：肢體的和諧默契，一定會(huì)形成日常生活的和諧默契，這是瑜伽的承諾。

吸引力：穿越平淡瑣碎的時(shí)光，借由親密的肢體接觸，重新讓對(duì)方認(rèn)識(shí)自己的身體和心靈，雙人瑜伽讓我們重溫戀愛時(shí)那眼中只有彼此的激情，吸引力指數(shù)飆升。

如果是做雙人瑜伽的話，那么就可以給身體帶來這么多好處，雙人瑜伽做起來更有情志，如果是自己一個(gè)人練習(xí)瑜伽的話，那么練習(xí)了一段時(shí)間就會(huì)覺得特別的勞累，一個(gè)人也不想堅(jiān)持下去，但是如果是雙人練習(xí)的話，那么在練習(xí)的過程中就會(huì)覺得自己有這樣的興趣，也愿意繼續(xù)練習(xí)下去，這樣功效也就更好了。