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性生活過多腰疼怎么辦

作者:kunkun  時(shí)間:2018-07-31 18:45:15  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

性生活過多腰疼可以減少性生活次數(shù)、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、使用藥物等方式緩解,日常生活中需要養(yǎng)成規(guī)律作息生活習(xí)慣。

1、減少性生活次數(shù)

如果是性生活過于頻繁導(dǎo)致腰疼,可以減少性生活次數(shù),緩解癥狀。

2、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)

性生活過于頻繁導(dǎo)致腰疼,可以通過腰部肌肉鍛煉,能夠增加抗性,還能緩解癥狀。

3、使用藥物

如果是腎氣虧損,導(dǎo)致性生活出現(xiàn)腰疼,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用六味地黃丸、金匱腎氣丸、知柏地黃丸等藥物緩解癥狀。

除上述常見治療方法外,還要在日常生活中通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)緩解癥狀。

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