對女性來說,如果出現(xiàn)胸口兩側(cè)隱痛的癥狀,此時應(yīng)該考慮是否是乳腺增生,及時去醫(yī)院做乳腺B超檢查,生活中要避免一些不良的刺激,在生活中要注意飲食調(diào)養(yǎng),在生活中要做到有規(guī)律作息,另外要合理使用胸罩,如果出現(xiàn)疼痛,可以口服小金丹,或者是逍遙散,以達(dá)到緩解作用。

女性胸部兩側(cè)隱痛怎么了?

1.乳腺增生可發(fā)生在單側(cè)或雙側(cè)乳房中,單個或多個大小不一,無明顯邊界,觸摸會變硬并有疼痛感。有的乳腺增生隨月經(jīng)周期而改變,月經(jīng)前乳房腫塊大而硬,腫塊小而軟。

2.乳房常常會有脹痛或刺痛的感覺,嚴(yán)重者還會影響日常生活和工作。疼痛可向同側(cè)腋窩或肩背放射,乳房疼痛常在月經(jīng)前前出現(xiàn)或加重,月經(jīng)后可減輕疼痛感;乳房的疼痛有時會隨情緒變化而波動。

3.膳食結(jié)構(gòu)不合理,如過量攝入高脂肪、高能量的食物,導(dǎo)致脂肪積聚過多,影響卵巢內(nèi)分泌,強化雌激素對乳腺上皮細(xì)胞的刺激,經(jīng)常吸煙嗜酒等不良生活習(xí)慣也會誘發(fā)乳腺增生。有些有高血壓、高血糖病的女性,最容易發(fā)生內(nèi)分泌失調(diào),從而導(dǎo)致乳腺增生。

4.興奮引起的乳腺增生。不良的精神因素如精神緊張、情緒激動等都會改變?nèi)梭w內(nèi)環(huán)境,從而影響內(nèi)分泌系統(tǒng)功能,導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),使所恢復(fù)的乳腺增生組織不能恢復(fù)正常,長時間就會出現(xiàn)乳腺增生的癥狀。經(jīng)常熬夜、睡眠不足等也會導(dǎo)致乳腺增生。

乳腺增生營養(yǎng)供應(yīng)女性要有適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)供給,營養(yǎng)均衡,葷素搭配,多吃蔬菜水果,低脂高纖飲食,多吃全麥?zhǔn)称?、豆?以增加人體代謝途徑,減少乳腺受到的不良刺激;多吃維生素、礦物質(zhì);另外,還要注意控制動物蛋白的攝入量,避免雌激素過多而引起乳腺增生。乳腺增生心理治療有些女性對乳腺增生缺乏認(rèn)識,會出現(xiàn)對過度緊張、焦慮、悲傷等不良心理,導(dǎo)致神經(jīng)衰弱,加重內(nèi)分泌失調(diào),引發(fā)乳腺增生。因此,要解除各種不良的心理刺激,保持舒暢、少生氣、活潑開朗,要有戰(zhàn)勝疾病的信心,只有這樣才能調(diào)動人的主觀能動性,提高機體的免疫功能。

乳腺增生不能做人流,女性想要治愈乳腺增生就要盡量避免人流,如果產(chǎn)婦可以多喂奶,可以防患于未然。乳腺增生的女性平時要注意多休息,注意勞逸結(jié)合,做適當(dāng)?shù)倪\動,增強體力,增強抗病能力。