在炎熱的夏天，金銀花成了家家戶戶的寵兒。炎熱的夏天，經(jīng)常會出現(xiàn)上火的現(xiàn)象，睡覺睡不好，平常工作也會受到影響。

金銀花就成為了家家必備的藥品，上火了泡水飲用就可以清熱解毒，調(diào)理身心。復(fù)方金銀花顆粒以金銀花作為基本的藥材，也具有清熱解毒的作用，那么它也可以像金銀花一樣去火嗎？

可以

春季"上火"有哪些癥狀

癥狀主要表現(xiàn)為頭暈、口腔潰瘍、牙齦腫痛、咽喉疼痛、有口氣、臉上長痘，而且還會影響消化系統(tǒng)，出現(xiàn)小便發(fā)黃、便秘。同時，體內(nèi)的火可以引來外感，患感冒、肺炎的幾率增加。

尤其是春季多發(fā)的風熱感冒，"上火"更是其罪魁禍首，所以中醫(yī)認為針對風熱感冒的治療，同時要治療的是上火，需要治療內(nèi)火和身體內(nèi)的炎癥，這樣風熱感冒才能好的更快。

如何預(yù)防春季"上火"

1、調(diào)整作息時間，不要熬夜。上火現(xiàn)象與不良的生活習慣有關(guān)，例如經(jīng)常熬夜，作息不規(guī)律、缺少運動。

2、補充清涼水果。上火了就要去火，如吃點梨、蘋果、香蕉、山楂、甘蔗等生津止渴，潤喉去燥的水果，少吃荔枝、菠蘿、芒果、桔子等"上火"水果，幫助"清火"。

3、保持飲食平衡。注意均衡攝入肉、蛋、奶、蔬菜等，控制進食辛辣食物的頻率，多吃綠豆芽、豆腐、苦瓜、絲瓜、蘿卜、木瓜、南瓜、大白菜等清火蔬菜；平時少吃油炸、燒烤食品，象久菜、包菜、芹菜、筍干等致熱蔬菜。

4、隨時補充水分。容易上火的人要注意經(jīng)常補充人體水分，應(yīng)常喝溫水或薄荷、苦茶、菊花、金銀花等花草茶，冷卻體內(nèi)燥熱，促進表皮循環(huán)。

5、保證室內(nèi)空氣濕度。在空調(diào)室時間久也會上火，因為空調(diào)室的空氣過于干燥，所以平時要保證室內(nèi)空氣濕度，暖氣房、空調(diào)屋內(nèi)可放置一盆清水，或配備加濕器，把房間濕度維持在50%左右。

6.身心療法。春天要多運動呼吸新鮮空氣，保持良好心情，這是降火良方。

比如出現(xiàn)了咽喉、牙齦腫痛、口腔潰瘍、長痘痘、風熱感冒等并發(fā)癥的話，服用復(fù)方金銀花顆粒，其主要成分為金銀花、連翹和黃芩，具有清熱解毒、涼血消腫的功效；常用于咽炎、牙齦腫痛、口腔潰瘍、風熱感冒、扁桃體炎、目痛及癰腫瘡癤，效果尤為顯著。