糖尿病人一般不能吃蜂蜜,否則容易導(dǎo)致血糖波動太大。患有糖尿病期間,由于血糖水平比較高,飲食上是需要禁止食用高糖食品的,而蜂蜜當(dāng)中含糖量比較高,比如葡萄糖以及果糖等含量多,如果盲目的食用,容易導(dǎo)致血糖短時間內(nèi)波動太大,急劇上升,可能會導(dǎo)致病情更加嚴(yán)重,同時不利于后期的血糖控制。長期下去還有可能造成各種并發(fā)癥,對身體沒有好處。為了病情能夠更好的控制,所以是不建議糖尿病人吃蜂蜜的。
建議平時要堅持低糖飲食為主,可以選擇含糖量低的全谷類食品,同時要適當(dāng)運動。