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靈芝與什么泡水喝最好

作者:ronghua  時(shí)間:2020-06-07 10:46:42  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

靈芝通常可以和枸杞、丹參、陳皮等泡水喝會(huì)比較好,具體可以咨詢醫(yī)生,根據(jù)自身身體狀況來(lái)使用。

1、枸杞

靈芝和枸杞泡水喝,具有養(yǎng)肝明目、補(bǔ)氣養(yǎng)血以及滋陰補(bǔ)腎等功效,可以緩解身體虛勞、咳嗽、多眠多夢(mèng)、腰膝酸軟、四肢無(wú)力、消化不良等。

2、丹參

靈芝和丹參一起泡水喝,能夠達(dá)到扶正固本、活血、益氣等功效,還可以有效地預(yù)防心腦血管疾病發(fā)生。

3、陳皮

陳皮泡水喝,能夠達(dá)到消食養(yǎng)胃、化痰、理氣等功效,同時(shí)還具有和中、扶正固本作用。

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