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意外腰扭傷可按按睛明和至陰兩穴

作者:養(yǎng)生專家  時間:2013-07-01 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

天氣越來越暖,戶外健身活動的人也越來越多,急性腰扭傷的情況時常發(fā)生。據(jù)中醫(yī)專家介紹,對于這些意外腰扭傷患者可以按按睛明和至陰兩穴。

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這類病人同時按壓睛明穴(位于面部眼內(nèi)角稍上方凹陷處)和至陰穴(位于小腳趾外側(cè)趾甲角旁0.1寸處),具有止痛的功效。

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據(jù)中醫(yī)專家介紹,睛明穴和至陰穴是膀胱經(jīng)的起止穴,同時按摩它們,能讓膀胱經(jīng)氣血很快貫通整條。而急性腰扭傷之所以出現(xiàn)疼痛,與膀胱經(jīng)氣血臨時受阻有很大關(guān)系。所以,急性腰扭傷患者在得到正規(guī)的檢查和治療之前,可先同時按揉至陰穴和睛明穴來緩解疼痛。

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朋友們你學(xué)會這個小方法了嗎?當遇到戶外健身或是出門旅行遭遇竟外腰扭傷的人時,你可以教他們用這種簡單的方法緩解疼痛。

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