上班需要做定期體檢嗎
上班族通常需要定期接受健康檢查。長期伏案工作及久坐少動(dòng)易引發(fā)代謝異常和慢性勞損，通過規(guī)律體檢可早期發(fā)現(xiàn)潛在健康風(fēng)險(xiǎn)。
工作壓力大和缺乏運(yùn)動(dòng)易導(dǎo)致代謝綜合征發(fā)病率升高，30歲以上群體中約25%存在血脂異?；蜓遣▌?dòng)。頸椎退行性病變?cè)谵k公室人群中的檢出率達(dá)38%，早期椎間隙狹窄可通過體態(tài)矯正干預(yù)。肝臟脂肪浸潤檢出率隨年齡增長遞增，30-45歲人群中有17%出現(xiàn)輕度脂肪肝。血壓監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)顯示，持續(xù)精神緊張可使舒張壓平均升高6-8mmHg。眼底檢查對(duì)長期使用電子設(shè)備者的視神經(jīng)評(píng)估具有預(yù)警價(jià)值，視網(wǎng)膜動(dòng)脈硬化檢出年齡呈現(xiàn)年輕化趨勢(shì)。
建議辦公室工作者每年進(jìn)行基礎(chǔ)體檢，重點(diǎn)關(guān)注血壓、血脂、肝功能和頸椎影像學(xué)檢查。建立工間活動(dòng)制度，每45分鐘起身活動(dòng)5分鐘。出現(xiàn)持續(xù)性頭暈、肩頸僵硬或視力模糊等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行購買保健品替代正規(guī)診療。
