鹽酸異丙腎上腺素
高血壓患者可以適量運動,但需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。運動有助于降低血壓,改善心血管健康,但過度運動可能增加心臟負(fù)擔(dān),導(dǎo)致血壓升高。運動強度應(yīng)從低到高,逐漸增加,以不引起不適為宜。常見的運動方式包括散步、慢跑、游泳等,每次運動時間控制在30分鐘以上,每周至少3次。對于高血壓患者,運動前后應(yīng)監(jiān)測血壓,避免血壓波動過大。
高血壓患者在運動時,應(yīng)注意以下幾點:1.避免劇烈運動,如舉重、快跑等;2.運動前做好熱身,運動后做好拉伸,預(yù)防肌肉拉傷;3.運動過程中如出現(xiàn)頭暈、心慌等不適,應(yīng)立即停止運動,必要時就醫(yī)??傊哐獕夯颊邞?yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下,選擇適合自己的運動方式,循序漸進(jìn),量力而行。
高血壓患者應(yīng)遵醫(yī)囑用藥,定期監(jiān)測血壓,不可自行盲目調(diào)整用藥。運動時如出現(xiàn)不適,應(yīng)及時就醫(yī),以免延誤病情。