枸櫞酸蘋果酸鈣
枸櫞酸蘋果酸鈣是一種鈣補(bǔ)充劑,可以幫助補(bǔ)充人體所需的鈣質(zhì)。它通過提供鈣離子來維持骨骼健康和神經(jīng)肌肉功能。
補(bǔ)充枸櫞酸蘋果酸鈣可以預(yù)防和治療鈣缺乏引起的多種癥狀,如骨質(zhì)疏松、肌肉痙攣和牙齒發(fā)育不良等。這種鈣補(bǔ)充劑的吸收率較高,因?yàn)樗蔫蹤此岷吞O果酸成分有助于提高鈣的生物利用度。此外,枸櫞酸蘋果酸鈣對(duì)胃腸道的刺激較小,適合長期服用。
在日常生活中,建議通過均衡飲食來補(bǔ)充鈣質(zhì),如多攝入奶制品、豆制品和綠葉蔬菜等。如果需要額外補(bǔ)充鈣劑,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,避免自行盲目用藥。同時(shí),定期檢查血鈣水平,以確保鈣補(bǔ)充劑的劑量適宜,避免過量或不足。