避孕方法哪種最好 幾種常用的科學(xué)避孕方法
1.你知道節(jié)育環(huán)(含銅宮內(nèi)節(jié)育器)嗎？
作者 黃紫蓉
含銅宮內(nèi)節(jié)育器是一種含塑料和銅的小型節(jié)育器，廣泛應(yīng)用于我國生育女性，占所有避孕方法的40%。根據(jù)不同類型可放置5-10年，避孕效率為94%-97%。然而，傳統(tǒng)的節(jié)育 環(huán)確實有它的缺點：
可能發(fā)生帶環(huán)妊娠；可能發(fā)生環(huán)脫落；可能發(fā)生月經(jīng)過多、出血時間延長等副作用，發(fā)生率為5-10%；可能發(fā)生下腹和腰骶部疼痛、性交疼痛和10%。貧血和月經(jīng)出血不規(guī)則的婦女不能使用含銅節(jié)育器。
針對節(jié)育環(huán)的不足，國內(nèi)外專家盡最大努力改少避孕環(huán)的副作用。例如，在避孕環(huán)中加入藥物，減少放環(huán)后出血和疼痛；改變環(huán)的形狀，減少環(huán)的脫落等。
節(jié)育環(huán)的避孕機(jī)理是改變宮腔內(nèi)環(huán)境，降低精子的移 運動和生育能力，防止受精卵植入子宮內(nèi)膜。用法是在月經(jīng)期間3天至月經(jīng)干凈后7天內(nèi)或產(chǎn)后6周放置。
2.什么是皮下植物？
作者 王海云
皮下埋植劑含有2或6根柔性管道，通過局部麻醉埋在上臂內(nèi)側(cè)皮膚下。該管道含有孕酮，可使用5年，避孕效率超過99%，取出后生育能力立即恢復(fù)。
但皮埋劑的缺點是月經(jīng)不規(guī)律，包括滴出血和月經(jīng)外出血。第一年發(fā)生率為66%。這種長期不規(guī)則出血使女性難以堅持，因此應(yīng)用不廣泛；此外，皮埋劑的放置和取出需要專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行手術(shù)，有時難以取出和疼痛。
皮埋劑的避孕機(jī)制是將含有孕酮的管道埋入后，緩慢釋放小劑量孕酮，抑制排卵，改變子宮內(nèi)膜和宮頸粘液，不利于精子通過。用途是在月經(jīng)期間7天或產(chǎn)后6周內(nèi)埋在皮下。
3."安全期"真的安全嗎?
作者 余妙真
安全期避孕是指理論上計算婦女容易懷孕和排卵的時間。常用的方法是通過測量體溫和宮頸粘液的變化來預(yù)測，從而確定在排卵和容易懷孕期間避免性生活。
安全期避孕的有效率為65%-95%(只有在準(zhǔn)確預(yù)測的情況下才能達(dá)到95%的有效率，需要專門的訓(xùn)練才能準(zhǔn)確預(yù)測排卵)，因為女性在一個月的任何時候都可能排卵，不同月份的排卵期也不同，受情緒緊張、環(huán)境變化等諸多因素的影響，所以避孕失敗率孕失敗率很高。而且懷孕期間一定要堅持不做愛。
體外排精是指男性在射精前從陰道中取出陰莖，從而進(jìn)行體外排精。由于陰莖在射精前儲存精子，在射精前可能會隨體液排出少量精子，因此體外排精的避孕效率往往為0。
4.注射可以避孕三個月。這適合我嗎？
作者 余妙真
避孕針的效果持續(xù)2-3個月，效率超過99%。但缺點是停用避孕針后正常生育能力需要一段時間才能恢復(fù)，通常在最后一次注射后6-24個月；還有不規(guī)則出血、月經(jīng)延長、月經(jīng)量增加等副作用，部分女性體重明顯增加。
避孕針的避孕機(jī)理是抑制排卵，改變宮腔內(nèi)環(huán)境。用法是每2-3個月注射一次。
5.為什么用避孕套懷孕？
作者 余妙真
屏障避孕可預(yù)防性傳播疾病和艾滋病，不需要處方和專業(yè)操作，適合關(guān)系不固定的人群。其中，男性避孕套的避孕效率為80%-90%(與外用殺精劑合用可提高避孕效率)；女性陰道套是75%-85%。但由于避孕效率低，最好在使用避孕套的同時使用可靠的避孕方法。
屏障避孕的缺點是干擾性生活過程。男性使用避孕套可能會降低男性的感覺，如果方法不當(dāng)，可能會破裂或滑動，所以需要練習(xí)正確的使用方法，每次更新；女性陰道避孕不夠可靠，降低陰道敏感性，很難進(jìn)入陰道。
男性避孕套的避孕機(jī)制是精子留在避孕套中，不能進(jìn)入女性陰道，從而達(dá)到避孕的目的。女性陰道套的避孕機(jī)制是鎖住宮頸，防止精子進(jìn)入子宮。
6.習(xí)慣外用殺精劑嗎？
作者 余妙真
外用殺精劑（各種螺栓、膠凍劑、藥膜/片）的避孕效率為80%。它通常用作其他避孕方法，無需醫(yī)生處方。例如，在使用避孕套時，也使用外用殺精劑，以達(dá)到最佳的避孕效果。
它的缺點是，如果不與其他方法一起使用，避孕效率不高；使用不方便，用戶必須在性生活后8小時內(nèi)不能洗澡；個別女性對殺精劑有過敏反應(yīng)。
外用殺精劑的避孕機(jī)制是殺精劑起到化學(xué)屏障的作用，殺精或降低其活性，使卵子無法受精，從而達(dá)到避孕效果。
7.有了寶寶，結(jié)扎好嗎？
作者 余妙真
女性絕育（結(jié)扎）的避孕效果可達(dá)99%以上，不影響性生活，只需一次小手術(shù)即可安全避孕。女性結(jié)扎的缺點是永久性不育，需要手術(shù)；一些女性術(shù)后痛經(jīng)增加；只有100%確定不再生育的婦女適合絕育。
女性結(jié)扎的避孕機(jī)制是防止卵子到達(dá)宮腔。
8. 緊急避孕藥怎么了？
作者 李泓真教授
緊急避孕是指在無保護(hù)性生活或避孕失敗后的一定時間內(nèi)服用藥物或放置宮內(nèi)節(jié)育器，以防止不愿懷孕。緊急避孕藥物的應(yīng)用只能保護(hù)這種無保護(hù)的性生活，在這個周期中不應(yīng)有無保護(hù)的性生活，因此不應(yīng)使用緊急避孕藥物作為常規(guī)避孕方法。
緊急避孕藥的作用機(jī)制是抑制排卵；預(yù)防受精；預(yù)防受精卵植入子宮內(nèi)膜。
適應(yīng)癥只能作為補(bǔ)救措施。緊急避孕藥適用于無避孕措施。避孕失敗，如避孕套破裂或滑脫、安全期計算失誤、體外排精失控、連續(xù)3天或3天以上漏服口服避孕藥；或性暴力等。
禁忌癥。
玉婷服用緊急避孕藥：72小時內(nèi)服用第一片，12小時后服用第一片。
常見副作用： 惡心、嘔吐、陰道出血不規(guī)則等。
9.你知道宮內(nèi)節(jié)育器(節(jié)育器)是怎么來的嗎？
據(jù)記載，古埃及人經(jīng)常帶著駱駝四處走動。為了避免駱駝因懷孕而阻礙旅程，埃及人將光滑的石頭放入雌駱駝的子宮，發(fā)現(xiàn)這種方法非常有效。
希波克拉底可能在2500年前使用第一個宮內(nèi)節(jié)育器，猜測他用空導(dǎo)管將物體放入子宮。主桿宮內(nèi)節(jié)育器由鐵、玻璃、烏木甚至金制成，19世紀(jì)末使用?，F(xiàn)代節(jié)育器的先驅(qū)是由蠶腸線制成的環(huán)繞銀線組成.第一個在醫(yī)學(xué)上被接受的宮內(nèi)節(jié)育器是 Lippes環(huán)，直到1962年才被廣泛使用。
現(xiàn)在有了最新的避孕方法——專家們稱之為"自口服避孕藥發(fā)明以來，可逆避孕方法取得了最大進(jìn)展"--曼月樂宮內(nèi)節(jié)育系統(tǒng)。這是與人口委員會結(jié)合口服避孕藥和宮內(nèi)節(jié)育器的優(yōu)點共同開發(fā)的.宮內(nèi)節(jié)育系統(tǒng)最早于1990年在芬蘭上市，在斯堪的納維亞被稱為左炔諾孕酮，在世界其他地方被稱為曼月樂。
