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    陳哲
    陳哲 主任醫(yī)師

    浙江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院 骨科

    擅長: 專業(yè)主攻脊柱外科、頸肩痛、腰腿痛、骨關(guān)節(jié)病及四肢創(chuàng)傷的診治。擅長頸椎病、脊椎骨折、胸椎管狹窄、腰椎間盤突出、腰椎滑移、髖膝關(guān)節(jié)置換等手術(shù)治療。

    簡介: 陳哲,男,主任醫(yī)師,碩士研究生導(dǎo)師,醫(yī)學(xué)博士。從事骨外科臨床工作20年,專業(yè)主攻脊柱外科、頸肩痛、腰腿痛、骨關(guān)節(jié)病及四肢創(chuàng)傷的診治。擅長頸椎病、脊椎骨折、胸椎管狹窄、腰椎間盤突出、腰椎滑移、髖膝關(guān)

    吳建民
    吳建民 主任醫(yī)師

    浙江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院 骨科

    擅長: 在運用中西醫(yī)結(jié)合方法治療各種創(chuàng)傷、脊柱疾病、肢體延長、搶救危重病及指導(dǎo)治療疑難病例等方面積累了豐富的臨床經(jīng)驗。創(chuàng)傷骨科方面,熟練開展各類嚴重復(fù)合傷、嚴重三度開放性多處粉碎性骨折、斷肢斷指(趾)再植術(shù)、肢體毀損傷、各類四肢血管損傷修復(fù)、血管置換、高位頸椎損傷、骨盆骨折等疑難復(fù)雜手術(shù),在省內(nèi)處于領(lǐng)先水平。

    簡介: 吳建民,男,出生于1952年8月,骨科主任醫(yī)師,碩士生導(dǎo)師,浙江省醫(yī)學(xué)會、醫(yī)師協(xié)會常務(wù)理事,浙江省中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會骨傷專業(yè)分會副主任委員,杭州市醫(yī)學(xué)會、醫(yī)師協(xié)會、醫(yī)院管理學(xué)會常務(wù)理事,杭州市骨科分會

    陳正形
    陳正形 主任醫(yī)師

    杭州市蕭山區(qū)中醫(yī)骨傷科醫(yī)院 骨科

    擅長: 脊柱外科:如頸肩痛、腰腿痛,脊柱創(chuàng)傷、脊柱退變性疾病、脊柱炎癥、脊柱畸形等。如腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄、腰椎滑移、頸椎病、頸椎管狹窄、頸椎胸椎腰椎骨折、強直性脊柱炎及老年性腰背痛骨質(zhì)疏松癥等。能熟練掌握上述各種外傷疾病的診治原則,并能勝任上述各類病癥的手術(shù)。

    簡介: 博士研究生導(dǎo)師,從事骨科臨床工作46年。是浙江省脊柱脊髓損傷專業(yè)委員會名譽主任委員。曾經(jīng)兼任中國脊柱脊髓雜志編委、國外醫(yī)學(xué)骨科學(xué)分冊編委,現(xiàn)任浙江創(chuàng)傷外科雜志副主編,中國殘疾人康復(fù)協(xié)會脊髓操作專業(yè)

    顧曉民
    顧曉民 主任醫(yī)師

    杭州第二人民醫(yī)院 骨科

    擅長: 老年脆性骨折的綜合治療。對骨科多種微創(chuàng)技術(shù)有豐富經(jīng)驗。特別對頸腰疼痛疾病有全面的治療方法。

    簡介: 畢業(yè)于第二軍醫(yī)大學(xué)骨外科專業(yè),獲得醫(yī)學(xué)博士學(xué)位。在解放軍總醫(yī)院及上海長征醫(yī)院學(xué)習(xí)進修骨科專業(yè)。在創(chuàng)傷骨科、脊柱外科方面有豐富的臨床經(jīng)驗。主持多項省廳、局級項目,發(fā)表SCⅠ及國內(nèi)核心期刊論文30余篇

    曾云記
    曾云記 主任醫(yī)師

    杭州第二人民醫(yī)院 骨科

    擅長: 四肢骨盆骨折、關(guān)節(jié)性疾病等手術(shù)治療。

    簡介: 主任醫(yī)師,醫(yī)學(xué)碩士,碩士研究生導(dǎo)師,醫(yī)療組長。從事骨科臨床工作二十余年,對急診創(chuàng)傷,四肢骨折、關(guān)節(jié)外科疾病,特別是骨盆骨折、高齡骨折等高能量損傷性疾病有一定的研究和臨床經(jīng)驗。對人工關(guān)節(jié)置換、脊柱骨折

    胡劍秋
    胡劍秋 主任醫(yī)師

    富陽市中醫(yī)骨傷科醫(yī)院 骨科

    擅長: 骨科、顯微外科、手足外科等診療技術(shù)

    簡介: 胡劍秋,男,院長助理,骨科主任醫(yī)師。中華醫(yī)學(xué)會浙江省醫(yī)學(xué)分會、顯微外科學(xué)會、手外科學(xué)會委員,浙江省中西醫(yī)結(jié)合骨科委員,浙江省康復(fù)醫(yī)學(xué)會四肢功能重建專業(yè)委員會常委,浙江中醫(yī)藥大學(xué)兼職教授。從事醫(yī)療工

    金肖強
    金肖強 主任醫(yī)師

    浙江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院 骨科

    擅長: 關(guān)節(jié)置換及各種骨折的治療。

    簡介: 金肖強,男,主任醫(yī)師,從事臨床骨科工作二十年,對脊柱創(chuàng)傷及結(jié)核,腰椎間盤突出癥、椎間盤鏡手術(shù)有豐富經(jīng)驗,在斷肢再植,帶血管骨移植治療陳舊性骨折不愈有較深造詣,擅長關(guān)節(jié)置換及各種骨折的治療。

    王曉林
    王曉林

    杭州市蕭山區(qū)中醫(yī)院 骨科

    擅長: 診治各種兒童及青少年骨關(guān)節(jié)疾病,包括:兒童發(fā)育性髖關(guān)節(jié)脫位(DDH)系列性治療(包括嬰幼兒DDH的早期B超篩查),先天性馬蹄內(nèi)翻足的Ponseti治療,特發(fā)性脊柱側(cè)凸、側(cè)后凸的非手術(shù)和手術(shù)治療,兒童關(guān)節(jié)鏡的微創(chuàng)治療,腦癱兒童肢體延長手術(shù),兒麻后遺癥的系列性治療,周圍神經(jīng)血管損傷的治療,兒童骨與關(guān)節(jié)損傷的微創(chuàng)治療,兒童骨關(guān)節(jié)感染和骨腫瘤治療等。

    簡介: 上海新華醫(yī)院兒童骨科專家。擅長診治各種兒童及青少年骨關(guān)節(jié)疾病,包括:兒童發(fā)育性髖關(guān)節(jié)脫位(DDH)系列性治療(包括嬰幼兒DDH的早期B超篩查),先天性馬蹄內(nèi)翻足的Ponseti治療,特發(fā)性脊柱側(cè)凸

    莊偉
    莊偉 副主任醫(yī)師

    杭州市蕭山區(qū)中醫(yī)院 骨科

    擅長: 能夠熟練地診治小兒先髖、腦癱、馬蹄足等小兒骨科方面的各種疾患。能夠熟練地運用中醫(yī)和西醫(yī)兩種方法治療復(fù)雜的四肢骨折、嚴重的關(guān)節(jié)內(nèi)骨折及骨盆骨折、骨不連等創(chuàng)傷骨科疾患。在老年性骨質(zhì)疏松的防治和骨質(zhì)疏松性骨折的治療方面有一定的經(jīng)驗

    簡介: 1998年畢業(yè)于浙江中醫(yī)藥大學(xué),獲學(xué)士學(xué)位,現(xiàn)攻讀浙江中醫(yī)藥大學(xué)骨傷科學(xué)博士學(xué)位。1998年至今在杭州蕭山區(qū)中醫(yī)院工作,一直從事骨科臨床一線工作。能夠熟練地診治小兒先髖、腦癱、馬蹄足等小兒骨科方面

    張亞軍
    張亞軍 副主任醫(yī)師

    富陽市中醫(yī)骨傷科醫(yī)院 骨科

    擅長: 創(chuàng)傷骨科、顯微外科、手外科、關(guān)節(jié)置換、脊柱及骨不愈合的治療。

    簡介: 男,農(nóng)工民主黨黨員,1990年畢業(yè)于浙江醫(yī)科大學(xué)杭州分校,1996年浙江中醫(yī)學(xué)院西學(xué)中班學(xué)習(xí),1998年在上海市第六人民醫(yī)院骨科進修學(xué)習(xí)一年。歷任富陽市中醫(yī)骨傷醫(yī)院病區(qū)副主任、急診科主任、病區(qū)主任

    張玉良
    張玉良 副主任醫(yī)師

    富陽市中醫(yī)骨傷科醫(yī)院 骨科

    擅長: 30余年來掌握了手法整復(fù)、杉樹皮外固定、百草膏外敷、理法方藥辨證論治等祖?zhèn)鲝埵险羌夹g(shù)精華,同時又有所創(chuàng)新。對四肢、脊柱、關(guān)節(jié)等骨傷疾患不僅能運用中醫(yī)傳統(tǒng)療法治療,而且也擅長采用現(xiàn)代高新骨科技術(shù)進行診治。

    簡介: 1962年出生,中共黨員,畢業(yè)于浙江中醫(yī)學(xué)院,大學(xué)本科學(xué)歷,富陽張氏骨傷第五代傳人,為中醫(yī)骨傷科副主任醫(yī)師,浙江中醫(yī)藥大學(xué)和江西中醫(yī)學(xué)院兼職副教授,浙江省中醫(yī)藥學(xué)會骨傷科分會委員。歷任富陽市中醫(yī)骨

    吉萍
    吉萍 副主任醫(yī)師

    富陽市中醫(yī)骨傷科醫(yī)院 骨科

    擅長: 手法整復(fù)四肢骨折,脫位及關(guān)節(jié)內(nèi)骨折,中藥治療頸椎病、腰椎間盤突出癥,骨折遲緩愈合、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎及骨性關(guān)節(jié)炎等疾患。

    簡介: 女,副主任中醫(yī)師。

    楊炯
    楊炯 副主任醫(yī)師

    富陽市中醫(yī)骨傷科醫(yī)院 骨科

    擅長: 各類創(chuàng)傷的急救、手術(shù)及康復(fù)治療,尤其在多系統(tǒng)嚴重多發(fā)傷的診治方面有豐富經(jīng)驗。

    簡介: 男,1970年出生,骨外科副主任醫(yī)師,本科學(xué)歷,常規(guī)開展臨床骨科常見病、多發(fā)病的診斷及治療;能開展全髖、肩關(guān)節(jié)、胸腰椎減壓融合固定等四類手術(shù)及骨盆、四肢各關(guān)節(jié)內(nèi)復(fù)雜骨折的手術(shù);率先在院內(nèi)開展肝、脾

    翁祝承
    翁祝承 副主任醫(yī)師

    富陽市中醫(yī)骨傷科醫(yī)院 骨科

    擅長: 治療各種骨折、脫位、軟組織損傷以及脊柱、關(guān)節(jié)等疾患。

    簡介: 從事骨傷科臨床工作二十多年,能熟練處理各種創(chuàng)傷引起的各類骨折、脫位、軟組織損傷等疾患,對勞損、退行性改變等原因引起的各類肩頸痛、腰腿痛等臨床常見病、疑難病,有一定的治療經(jīng)驗。

    陳愛萍
    陳愛萍 副主任醫(yī)師

    富陽市中醫(yī)骨傷科醫(yī)院 骨科

    擅長: 手法整復(fù)四肢骨折,傳統(tǒng)中醫(yī)藥治療頸椎病、腰椎間盤突出癥、痛風(fēng)、老年性骨性關(guān)節(jié)炎等骨傷科疑難雜癥

    簡介: 女、中醫(yī)骨傷副主任醫(yī)師。

    張劍英
    張劍英 副主任醫(yī)師

    富陽市中醫(yī)骨傷科醫(yī)院 骨科

    擅長: 治療骨折遲緩愈合、骨髓炎、外傷性截癱、頸椎病、腰椎間盤突出癥、骨性關(guān)節(jié)炎等。

    簡介: 女,中醫(yī)骨傷副主任醫(yī)師,大專學(xué)歷,科主任,中共黨員,富陽市第三屆“十大杰出青年”,1961年出生于中醫(yī)骨傷名醫(yī)世家,師承小祖父省名老中醫(yī)張紹富。從醫(yī)30余年,繼承和發(fā)揚祖?zhèn)髦嗅t(yī)治傷接骨技術(shù),在骨傷

    張玉明
    張玉明 副主任醫(yī)師

    富陽市中醫(yī)骨傷科醫(yī)院 骨科

    擅長: 各類中醫(yī)骨傷科的骨折、脫位、筋傷及頸肩腰腿痛、顱腦脊柱外傷后遺癥等的治療。

    簡介: 張玉明副主任中醫(yī)師,中共黨員,現(xiàn)任富陽市中醫(yī)骨傷醫(yī)院黨總支委員、副院長。他出生于骨傷名醫(yī)世家,為張氏骨傷第五代傳人之一。他自幼承庭訓(xùn)、讀本草,在全面繼承祖?zhèn)髡切g(shù)、手法整復(fù)、百草膏外敷、杉樹皮小夾

    王偉東
    王偉東 副主任醫(yī)師

    浙江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院 骨科

    擅長: 中西醫(yī)結(jié)合治療骨關(guān)節(jié)疾病,人工髖、膝、肩關(guān)節(jié)置換及翻修手術(shù);在使用補腎中藥復(fù)方治療髖、膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎及股骨頭壞死保髖治療方面有自己獨到的見解

    簡介: 王偉東,骨科關(guān)節(jié)病區(qū)副主任、醫(yī)學(xué)博士、副主任中醫(yī)師,浙江省中醫(yī)藥重點???骨關(guān)節(jié)病)學(xué)術(shù)繼承人、浙江省骨傷研究所主要成員,擅長中西醫(yī)結(jié)合治療骨關(guān)節(jié)疾病,人工髖、膝、肩關(guān)節(jié)置換及翻修手術(shù);在使用補腎

    姜滔
    姜滔 副主任醫(yī)師

    浙江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院 骨科

    擅長: 膝關(guān)節(jié)鏡下多發(fā)韌帶損傷重建術(shù),半月板損傷修補術(shù),習(xí)慣性髕骨脫位矯形修復(fù)術(shù),關(guān)節(jié)內(nèi)骨折關(guān)節(jié)鏡輔助微創(chuàng)復(fù)位固定術(shù),重度膝關(guān)節(jié)炎關(guān)節(jié)鏡下微創(chuàng)去神經(jīng)化清理術(shù),關(guān)節(jié)鏡下全滑膜切除術(shù),肩關(guān)節(jié)鏡下肩袖修補術(shù),習(xí)慣性肩關(guān)節(jié)脫位微創(chuàng)修補術(shù),肩周炎粘連松解術(shù)

    簡介: 姜滔,醫(yī)學(xué)碩士、副主任中醫(yī)師,1999年浙江中醫(yī)藥大學(xué)骨傷專業(yè)畢業(yè),醫(yī)學(xué)碩士,2008年在上海第六人民醫(yī)院專業(yè)學(xué)習(xí)關(guān)節(jié)鏡技術(shù),此后多次外出交流。專業(yè)診斷治療肩膝關(guān)節(jié)疑難雜癥。尤其擅長膝關(guān)節(jié)鏡下多發(fā)

    沈建國
    沈建國 副主任醫(yī)師

    浙江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院 骨科

    擅長: 在髖關(guān)節(jié)疾病如股骨頭無菌性壞死、骨關(guān)節(jié)炎、髖部骨折以及膝關(guān)節(jié)的滑膜炎、關(guān)節(jié)損傷、骨關(guān)節(jié)炎方面有獨特的診治經(jīng)驗,擅長四肢創(chuàng)傷骨折的手法整復(fù)及手術(shù)治療。具有豐富的臨床治療經(jīng)驗。

    簡介: 沈建國,男,副主任醫(yī)師,1997年畢業(yè)于浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院,2007年獲浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院碩士學(xué)位。從事骨科臨床診療工作10余年,曾到上海瑞金醫(yī)院骨科進修學(xué)習(xí)一年。在髖關(guān)節(jié)疾病如股骨頭無菌性壞死、骨關(guān)節(jié)炎

    何濱
    何濱 副主任醫(yī)師

    浙江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院 骨科

    擅長: 脊柱及創(chuàng)傷微創(chuàng)治療、肢體延長及矯形。

    簡介: 何濱,男,副主任醫(yī)師,1996年浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院本科畢業(yè),2003年獲浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院同等學(xué)力碩士學(xué)位,2009年7-9月受邀擔(dān)任訪問學(xué)者至德國進行交流學(xué)習(xí),從事臨床工作十幾年,擅長脊柱及創(chuàng)傷微創(chuàng)治療

    宋小平
    宋小平 副主任醫(yī)師

    浙江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院 骨科

    擅長: 熟練掌握各類骨與關(guān)節(jié)損傷的診斷與治療,尤其擅長老年人骨創(chuàng)傷、骨關(guān)節(jié)病、骨質(zhì)疏松癥等的診斷與治療。

    簡介: 宋小平,男,副主任醫(yī)師,從事骨科臨床工作30余年,熟練掌握各類骨與關(guān)節(jié)損傷的診斷與治療,尤其擅長老年人骨創(chuàng)傷、骨關(guān)節(jié)病、骨質(zhì)疏松癥等的診斷與治療。

    趙旭輝
    趙旭輝 副主任醫(yī)師

    浙江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院 骨科

    擅長: 頸肩痛、腰腿痛以及四肢創(chuàng)傷等疾病的診治,常規(guī)開展頸椎病、腰椎間盤突出癥,腰椎骨折以及髖關(guān)節(jié)置換手術(shù)。

    簡介: 趙旭輝,男,副主任醫(yī)師,畢業(yè)于浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院,從事臨床骨科工作15年,擅長頸肩痛、腰腿痛以及四肢創(chuàng)傷等疾病的診治,常規(guī)開展頸椎病、腰椎間盤突出癥,腰椎骨折以及髖關(guān)節(jié)置換手術(shù)。

    董黎強
    董黎強 副主任醫(yī)師

    浙江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院 骨科

    擅長: 創(chuàng)傷骨科與脊柱外科,包括四肢、脊柱與骨盆骨折脫位,頸椎病、腰椎間盤突出癥、腰椎滑脫癥、脊柱腫瘤與結(jié)核等疾病的診治工作

    簡介: 董黎強,男,1973年10月出生,骨科副主任醫(yī)師。2001年畢業(yè)于浙江中醫(yī)學(xué)院,獲中醫(yī)骨傷科學(xué)碩士學(xué)位。曾先后于北京中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院、解放軍117醫(yī)院、上海長征醫(yī)院進修學(xué)習(xí)。主要從事骨科臨床

    張龍
    張龍 副主任醫(yī)師

    杭州市第六人民醫(yī)院 骨科

    擅長: 骨不連,四肢、脊柱、骨盆骨折的治療,人工關(guān)節(jié)置換,斷指(肢)再植,多組神經(jīng)移位治療臂叢神經(jīng)損傷,四肢血管神經(jīng)損傷修復(fù),組織缺損皮瓣移植修復(fù),周圍神經(jīng)卡壓性疾病,椎管腫瘤,骨髓炎等疾病的治療。

    簡介: 科副主任、副主任醫(yī)師。畢業(yè)于山東大學(xué)醫(yī)學(xué)院,曾在復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院進修,從事骨科臨床工作20余年。擅長骨不連,四肢、脊柱、骨盆骨折的治療,人工關(guān)節(jié)置換,斷指(肢)再植,多組神經(jīng)移位治療臂叢神經(jīng)損

    吳雙軍
    吳雙軍 副主任醫(yī)師

    杭州市第六人民醫(yī)院 骨科

    擅長: 于關(guān)節(jié)脊柱外科、四肢創(chuàng)傷及各種復(fù)雜骨折的救治,熟練掌握膝關(guān)節(jié)鏡外科微創(chuàng)手術(shù)。

    簡介: 醫(yī)務(wù)科副科長、副主任醫(yī)師。畢業(yè)于牡丹江醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)系,從事臨床工作近20年, 2005年于大連醫(yī)科大學(xué)附屬一院骨科進修關(guān)節(jié)鏡外科。2014年于佳木斯大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)系骨外科碩士研究生畢業(yè),骨外科碩士

    黃偉
    黃偉 副主任醫(yī)師

    杭州市第六人民醫(yī)院 骨科

    擅長: 脊柱與關(guān)節(jié)疾病的診治。

    簡介: 副主任醫(yī)師。畢業(yè)于蘇州大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)系,2004年于浙醫(yī)二院進修關(guān)節(jié)外科,2010-2011年于上海長征醫(yī)院進修脊柱外科。從事骨科臨床工作10余年,有豐富的臨床經(jīng)驗和理論知識。擅長脊柱與關(guān)節(jié)疾病的診

    黃河
    黃河 主任醫(yī)師

    浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院 骨科

    擅長: 急性白血病、慢性白血病、淋巴瘤、多發(fā)性骨髓瘤、骨髓增生異常綜合癥、再生障礙性貧血等各種血液系統(tǒng)惡性疾病的診斷和治療。

    簡介: 1984年畢業(yè)于浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院,從事血液病學(xué)的臨床、教學(xué)及基礎(chǔ)研究工作,1993年獲浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院血液病學(xué)博士學(xué)位,1997年在德國基爾大學(xué)血液病理所任高級訪問學(xué)者?,F(xiàn)任浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)部黨委書記,浙

    戴雪松
    戴雪松 主任醫(yī)師

    浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院 骨科

    擅長: 骨科常見疾病的診斷與治療。

    簡介: 主攻學(xué)科 骨科學(xué) 研究方向 骨關(guān)節(jié)病和運動損傷 簡介 畢業(yè)院校:浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院 專家詳細介紹: 畢業(yè)于浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院。從事骨科工作二十年,專業(yè)方向為人工關(guān)節(jié)置換和運動醫(yī)學(xué)。留學(xué)于日本,并在美國紐約

    嚴世貴
    嚴世貴 主任醫(yī)師

    浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院 骨科

    擅長: 骨關(guān)節(jié)外科的臨床診療,復(fù)雜性人工關(guān)節(jié)置換及翻修,運動創(chuàng)傷的關(guān)節(jié)鏡治療

    簡介: 主攻學(xué)科 骨科學(xué) 研究方向 人工關(guān)節(jié)置換、復(fù)合骨水泥的生物活性,骨科假體相關(guān)性感染的診斷與治療,骨質(zhì)疏松的防治 簡介 畢業(yè)于原浙江醫(yī)科大學(xué),現(xiàn)就職于浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院骨科工作,浙江省骨科及

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    1965年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)療學(xué),擅長內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療,曾獲自治區(qū)優(yōu)秀專家稱號。全國

推薦問答

減肥期間吃紅甜椒會胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對于減肥期間的人群來說,適量食用紅甜椒不僅不會導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對高熱量食物的攝入。同時,紅甜椒中的營養(yǎng)成分還有助于促進新陳代謝,對減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應(yīng)認識到這可能對您的減肥計劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時,增加適量的運動可以幫助消耗多余的熱量,促進新陳代謝。請繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實現(xiàn)長期穩(wěn)定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時,應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當?shù)倪\動,以達到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營養(yǎng)成分,有助于增強免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進腸道蠕動。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會導(dǎo)致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時注意整體飲食的平衡和熱量控制。可以將橘子作為健康零食,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營養(yǎng)需求,同時避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會加入較多的油脂和調(diào)料,這會增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時,應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長,同時蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營養(yǎng)均衡,不應(yīng)過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時,控制總熱量攝入,結(jié)合適量運動,以達到健康減肥的目的。

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