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    馮雪峰
    馮雪峰 副主任醫(yī)師

    寧波大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 肝膽脾胰及各類消化道疾病的腹腔鏡、內(nèi)鏡微創(chuàng)診療。

    簡(jiǎn)介: 1998 同濟(jì)醫(yī)科大學(xué)畢業(yè) 1998至今 寧波大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院肝膽微創(chuàng)外科工作

    周善學(xué)
    周善學(xué) 副主任醫(yī)師

    寧波大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 肝臟腫瘤外科手術(shù)及射頻消融術(shù),肝膽結(jié)石的微創(chuàng)治療。

    簡(jiǎn)介: 2001年畢業(yè)于浙江醫(yī)科大學(xué)醫(yī)學(xué)系,從事普外科、肝膽外科工作10余年,2012年至2013年于上海復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院肝腫瘤外科及普外科規(guī)范進(jìn)修, 2011年晉升副主任醫(yī)師。

    卿艷平
    卿艷平 副主任醫(yī)師

    寧波大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 肛周疾病的微創(chuàng)無痛治療,結(jié)直腸腫瘤的多學(xué)科綜合治療,便秘的外科治療。

    簡(jiǎn)介: 1999年6月畢業(yè)于湖南醫(yī)科大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)系,畢業(yè)后一直在寧大附院工作學(xué)習(xí)。于2003-04至2003-10在天津?yàn)I江醫(yī)院進(jìn)修肛腸???,為肛腸??拼蛳铝嘶A(chǔ)。于2010-07至2011-01在浙一醫(yī)

    蔣清平
    蔣清平 副主任醫(yī)師

    寧波大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 結(jié)直腸腫瘤微創(chuàng)及傳統(tǒng)根治術(shù);開展直腸癌超低位吻合保肛手術(shù)(如Parks、ISR、雙吻合技術(shù)等),經(jīng)腹經(jīng)肛直腸癌根治結(jié)腸“J”形貯袋肛管吻合術(shù),復(fù)發(fā)性結(jié)直腸腫瘤的手術(shù)及擴(kuò)大根治手術(shù),痔瘺裂等疾病的微創(chuàng)兼整形手術(shù);慢性便秘的診斷及手術(shù)治療,自創(chuàng)性設(shè)計(jì)“二聯(lián)術(shù)”、“三聯(lián)術(shù)”治療重度痔及出口梗阻性便秘獲得滿意療效。

    簡(jiǎn)介: 1999年畢業(yè)于重慶醫(yī)科大學(xué)醫(yī)學(xué)系,獲醫(yī)學(xué)學(xué)士學(xué)位,2000年攻讀武漢大學(xué)醫(yī)學(xué)院在職碩士研究生,2008年在浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院肛腸外科進(jìn)修,2013年在上海瑞金醫(yī)院醫(yī)院臨床外科微創(chuàng)中心進(jìn)修

    胡竺
    胡竺 副主任醫(yī)師

    寧波大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 眼整形、鼻整形、耳整形、乳房整形及瘢痕畸形整形修復(fù)、各種先天性畸形整復(fù)和各種皮膚良惡性腫瘤修復(fù)重建,尤其在注射美容微整形方面積累了一定經(jīng)驗(yàn)。

    簡(jiǎn)介: 1995.9-2000.7 中南大學(xué)湘雅醫(yī)科大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)學(xué)習(xí) 2000.7至今 寧波大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院整形外科工作 2012.4-2013.4 上海交通大學(xué)附屬第九人民工作醫(yī)院整復(fù)外科進(jìn)修

    任森洋
    任森洋 副主任醫(yī)師

    寧波大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 致力于眼、鼻、下巴、面部輪廓的綜合美容研究;微創(chuàng)法面部年輕化手術(shù);乳房整形與吸脂減肥;皮膚擴(kuò)張技術(shù)治療各類巨大疤痕;對(duì)整形外科罕見的先天性畸形有豐富的診治經(jīng)驗(yàn)。

    簡(jiǎn)介: 1989.9-1994.8 浙江醫(yī)科大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)學(xué)習(xí) 1994.8-1999.1 寧波市第三醫(yī)院整形外科工作 1999.1-2000.1 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院協(xié)和醫(yī)科大學(xué)整形外科醫(yī)院工作 2000.1至

    馮奕
    馮奕 副主任醫(yī)師

    寧波市中醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 運(yùn)用中醫(yī)藥治療男性不育癥、性功能障礙、慢性前列腺炎等男科疾患以及蛇傷、皮膚、瘡瘍等中醫(yī)外科病癥。

    簡(jiǎn)介: 馮奕 男,醫(yī)學(xué)學(xué)士,副主任中醫(yī)師,倡導(dǎo)病求本、治未病的理念,擅長(zhǎng)運(yùn)用中醫(yī)藥治療男性不育癥、性功能障礙、慢性前列腺炎等男科疾患以及蛇傷、皮膚、瘡瘍等中醫(yī)外科病癥。

    王文擘
    王文擘 副主任醫(yī)師

    寧波市中醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 掌握本專業(yè)先進(jìn)診療技術(shù)以及疑難病例的診治,有較高的專業(yè)技術(shù)和學(xué)術(shù)水平。能熟練開展普外、腫瘤外科的Ⅲ~Ⅳ類手術(shù)(如胃、結(jié)直腸、膽囊、乳腺癌的各種根治術(shù)包括乳腺癌保乳術(shù)、乳腺癌免腋窩淋巴結(jié)清掃術(shù)、乳腺癌保留肋間臂神經(jīng)以及胸肌間神經(jīng)術(shù),肝癌切除術(shù),胰十二指腸切除術(shù),甲狀腺腫瘤根治術(shù)及功能性頸淋巴清掃術(shù)等),尤其擅長(zhǎng)腫瘤外科微創(chuàng)手術(shù)、腫瘤根治性切除及規(guī)范性淋巴清掃、腫瘤的化療、生物分子靶向治療、免疫治療治療等

    簡(jiǎn)介: 王文擘 男,醫(yī)學(xué)博士,副主任醫(yī)師,從事普通外科、腫瘤外科臨床、教學(xué)和科研20年,曾在浙一醫(yī)院、省腫瘤醫(yī)院進(jìn)修,掌握本專業(yè)先進(jìn)診療技術(shù)以及疑難病例的診治,有較高的專業(yè)技術(shù)和學(xué)術(shù)水平。能熟練開展普外、

    陳寧剛
    陳寧剛 副主任醫(yī)師

    寧波市中醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 運(yùn)用中西醫(yī)藥物與經(jīng)絡(luò)、治療與養(yǎng)生相結(jié)合的方法,采用藥物內(nèi)服、外用、穴位注射、放血療法、中藥酊劑、洗劑、軟膏、液氮冷凍、紫外線治療儀、光子嫩膚儀等治療各種皮膚病,擅長(zhǎng)治療痤瘡、蕁麻疹、帶狀皰疹、銀屑病、特應(yīng)性皮炎、黃褐斑、疣、白癜風(fēng)、皮膚年輕化等

    簡(jiǎn)介: 陳寧剛 男,醫(yī)學(xué)學(xué)士,副主任中醫(yī)師,從事中醫(yī)臨床工作10余年,在臨床上堅(jiān)持以中醫(yī)為主,注重天人合一整體觀和時(shí)辰節(jié)律觀,運(yùn)用中西醫(yī)藥物與經(jīng)絡(luò)、治療與養(yǎng)生相結(jié)合的方法,采用藥物內(nèi)服、外用、穴位注射、放

    雷學(xué)鋒
    雷學(xué)鋒 副主任醫(yī)師

    寧波市中醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 在耳鼻咽喉微創(chuàng)手術(shù)以及頭頸腫瘤的手術(shù)治療和修復(fù)及復(fù)雜面顱外傷修復(fù)和堅(jiān)固內(nèi)固定方面經(jīng)驗(yàn)豐富,有較高水平。

    簡(jiǎn)介: 雷學(xué)鋒 耳鼻喉科 副主任醫(yī)師 從事耳鼻喉科工作25年,治學(xué)嚴(yán)謹(jǐn),在耳鼻咽喉微創(chuàng)手術(shù)以及頭頸腫瘤的手術(shù)治療和修復(fù)及復(fù)雜面顱外傷修復(fù)和堅(jiān)固內(nèi)固定方面經(jīng)驗(yàn)豐富,有較高水平。

    諸建明
    諸建明 副主任醫(yī)師

    寧波市婦女兒童醫(yī)院北院 外科

    擅長(zhǎng): 小兒普外疾病的診治。

    簡(jiǎn)介: 溫州醫(yī)學(xué)院畢業(yè),浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院在職碩士研究生在讀。長(zhǎng)期從事小兒外科臨床工作,具有豐富的理論知識(shí)與臨床經(jīng)驗(yàn),對(duì)外科常見病及某些疑難疾病能較正確診斷與治療,尤其擅長(zhǎng)于小兒普外疾病的診治。

    壽鐵軍
    壽鐵軍 副主任醫(yī)師

    寧波市婦女兒童醫(yī)院北院 外科

    擅長(zhǎng): 利用小兒腹腔鏡微創(chuàng)技術(shù)治療小兒腹股溝斜疝、鞘膜積液、闌尾炎、先天性肥厚性幽門狹窄、腹腔腫塊、先天性巨結(jié)腸等疾病。

    簡(jiǎn)介: 碩士,畢業(yè)于同濟(jì)大學(xué)醫(yī)學(xué)院,浙江省醫(yī)學(xué)會(huì)小兒外科分會(huì)青年委員會(huì)副主任委員,寧波市醫(yī)學(xué)會(huì)小兒外科分會(huì)委員。從事小兒外科臨床工作十余年,開展小兒普通外科常見疾病的診治工作,具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。擅長(zhǎng)于利

    鐘紅繼
    鐘紅繼 副主任醫(yī)師

    寧波市婦女兒童醫(yī)院北院 外科

    擅長(zhǎng): 小兒泌尿外科疾病的診治,尤其在小兒泌尿畸形糾治方面具備國(guó)內(nèi)同等水平,同時(shí)還開展小兒泌尿外科疾病的微創(chuàng)治療。

    簡(jiǎn)介: 溫州醫(yī)學(xué)院畢業(yè),任寧波市醫(yī)學(xué)會(huì)小兒外科分會(huì)秘書。擅長(zhǎng)小兒泌尿外科疾病的診治,尤其在小兒泌尿畸形糾治方面具備國(guó)內(nèi)同等水平,同時(shí)還開展小兒泌尿外科疾病的微創(chuàng)治療。

    石堅(jiān)
    石堅(jiān) 副主任醫(yī)師

    寧波市婦女兒童醫(yī)院北院 外科

    擅長(zhǎng): 小兒神經(jīng)外科、小兒創(chuàng)傷的治療。

    簡(jiǎn)介: 江西醫(yī)學(xué)院九江分院畢業(yè),曾到上海瑞金醫(yī)院進(jìn)修,擅長(zhǎng)小兒神經(jīng)外科、小兒創(chuàng)傷的治療,先后從事小兒普外科的臨床工作,從事小兒神經(jīng)外科治療7年,發(fā)表論文8篇。

    喬鍵
    喬鍵 副主任醫(yī)師

    寧波市婦女兒童醫(yī)院北院 外科

    擅長(zhǎng): 小兒普外科急腹癥、小兒腫瘤、先天性畸形等疾病的診治,尤其擅長(zhǎng)新生兒膽道、腸道畸形的診治。

    簡(jiǎn)介: 從事小兒普外科臨床工作20多年,具有豐富的理論知識(shí)和臨床經(jīng)驗(yàn),曾在廣州中山醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院專修新生兒外科。擅長(zhǎng)小兒普外科急腹癥、小兒腫瘤、先天性畸形等疾病的診治,尤其擅長(zhǎng)新生兒膽道、腸道畸形的

    馬能強(qiáng)
    馬能強(qiáng) 副主任醫(yī)師

    寧波市婦女兒童醫(yī)院北院 外科

    擅長(zhǎng): 對(duì)小兒普外科常見疾病、急腹癥及胃腸道畸形的診治,能熟練開展腹腔鏡手術(shù)。

    簡(jiǎn)介: 畢業(yè)于鄭州大學(xué)醫(yī)學(xué)院,小兒普外科胃腸專業(yè),碩士研究生。長(zhǎng)期從事小兒外科臨床工作,具有豐富臨床經(jīng)驗(yàn),擅長(zhǎng)對(duì)小兒普外科常見疾病、急腹癥及胃腸道畸形的診治,能熟練開展腹腔鏡手術(shù)。

    張廣吾
    張廣吾 副主任醫(yī)師

    寧波市醫(yī)療中心李惠利醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 糖尿病及相關(guān)并發(fā)癥、甲狀腺疾病診治。

    簡(jiǎn)介: 從事臨床工作近17年,現(xiàn)為寧波市醫(yī)學(xué)會(huì)內(nèi)分泌學(xué)會(huì)委員在糖尿病、甲狀腺疾病及各類疑難雜癥的診治積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。尤其對(duì)糖尿病相關(guān)并發(fā)癥、甲狀腺的研究和綜合治療有較高的造詣。 主攻學(xué)科:內(nèi)分泌及代

    申小英
    申小英 副主任醫(yī)師

    寧波市醫(yī)療中心李惠利醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 對(duì)糖尿病及其并發(fā)癥的診治,甲亢、甲減的診治,腎上腺及垂體疾病的診治,以及肥胖癥、骨質(zhì)疏松的診治有著較豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

    簡(jiǎn)介: 從事內(nèi)科臨床工作10余年。對(duì)糖尿病及其并發(fā)癥的診治,甲亢、甲減的診治,腎上腺及垂體疾病的診治,以及肥胖癥、骨質(zhì)疏松的診治有著較豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。在中華老年醫(yī)學(xué)、實(shí)用醫(yī)學(xué)雜志等刊物發(fā)表論文多篇。

    俞孝芳
    俞孝芳 副主任醫(yī)師

    寧波市醫(yī)療中心李惠利醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 內(nèi)分泌相關(guān)危急重癥的處理;并致力于妊娠內(nèi)分泌學(xué)、肥胖內(nèi)分泌學(xué)基礎(chǔ)和臨床的研究學(xué)習(xí)。

    簡(jiǎn)介: 從事內(nèi)分泌與代謝性疾病臨床工作10余年,有較豐富的理論知識(shí)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。擅長(zhǎng)糖尿病及其急慢性并發(fā)癥的治療;垂體、甲狀(旁)腺、腎上腺相關(guān)疾病的臨床診療;擅長(zhǎng)內(nèi)分泌相關(guān)危急重癥的處理;并致力于妊娠內(nèi)分

    潘海彬
    潘海彬 副主任醫(yī)師

    寧波市醫(yī)療中心李惠利醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 各種普胸外科疾病的治療,包括肺部良、惡性腫瘤,支氣管擴(kuò)張,肺大皰,食管良、惡性病變,縱膈腫瘤,膈肌病變,手汗癥,漏斗胸,肋骨腫瘤等。

    簡(jiǎn)介: 從事胸外科工作十余年,具有豐富的專業(yè)理論知識(shí)和臨床實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。擅長(zhǎng)各種普胸外科疾病的治療,包括肺部良、惡性腫瘤,支氣管擴(kuò)張,肺大皰,食管良、惡性病變,縱膈腫瘤,膈肌病變,手汗癥,漏斗胸,肋骨腫瘤等。

    鄭大為
    鄭大為 副主任醫(yī)師

    寧波市醫(yī)療中心李惠利醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 治療胸部腫瘤、瓣膜性心臟病及大動(dòng)脈病變。

    簡(jiǎn)介: 從事心胸外科臨床工作10余年,積累了大量的理論知識(shí)及專業(yè)技能,對(duì)心胸外科常見病及多發(fā)病的診治有著豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),尤其擅長(zhǎng)治療胸部腫瘤、瓣膜性心臟病及大動(dòng)脈病變。

    金成華
    金成華 副主任醫(yī)師

    寧波市醫(yī)療中心李惠利醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 肺癌,食管癌,縱隔腫瘤等疾病的診治。

    簡(jiǎn)介: 從事普胸外科工作10余年,積累了大量理論知識(shí)及專業(yè)技能,對(duì)普胸外科常見病及多發(fā)病的診治有著豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),尤其擅長(zhǎng)肺癌,食管癌,縱隔腫瘤等疾病的診治。

    張劍
    張劍 副主任醫(yī)師

    寧波市醫(yī)療中心李惠利醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 能完成顱內(nèi)、椎管內(nèi)常見腫瘤的手術(shù)治療,腦血管病及部分功能性疾病的診治以及部分顱腦疾病微創(chuàng)治療。

    簡(jiǎn)介: 長(zhǎng)期從事臨床神經(jīng)外科工作,開展各型顱腦損傷的早期診治、手術(shù)搶救及術(shù)后嚴(yán)重并發(fā)癥的治療,特別對(duì)于重型顱腦損傷病人的搶救積累了大量成功的經(jīng)驗(yàn)。能完成顱內(nèi)、椎管內(nèi)常見腫瘤的手術(shù)治療,腦血管病及部分功能性

    沈罡
    沈罡 副主任醫(yī)師

    寧波市醫(yī)療中心李惠利醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 腦腫瘤(膠質(zhì)瘤、腦膜瘤、聽神經(jīng)瘤、垂體瘤等)的診斷及治療。

    簡(jiǎn)介: 從事神經(jīng)外科臨床工作近10年。擅長(zhǎng)腦腫瘤(膠質(zhì)瘤、腦膜瘤、聽神經(jīng)瘤、垂體瘤等)的診斷及治療,在腦膠質(zhì)瘤的綜合治療方面,已在國(guó)際期刊(SCI收錄)發(fā)表相關(guān)文章5篇。對(duì)重度顱腦損傷的搶救,顱腦外傷術(shù)后

    王東峰
    王東峰 副主任醫(yī)師

    寧波市醫(yī)療中心李惠利醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 熟練掌握各種顱腦損傷及常見顱內(nèi)腫瘤的診治、手術(shù)及并發(fā)癥的治療,特別對(duì)重型顱腦損傷病人的搶救積累了大量成功的經(jīng)驗(yàn)。

    簡(jiǎn)介: 從事神經(jīng)外科臨床工作10余年。,熟練掌握各種顱腦損傷及常見顱內(nèi)腫瘤的診治、手術(shù)及并發(fā)癥的治療,特別對(duì)重型顱腦損傷病人的搶救積累了大量成功的經(jīng)驗(yàn)。能完成顱內(nèi)、椎管內(nèi)常見的腦膜瘤、膠質(zhì)瘤、轉(zhuǎn)移瘤、神經(jīng)

    鄔振華
    鄔振華 副主任醫(yī)師

    寧波市醫(yī)療中心李惠利醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 頭頸腫瘤外科,對(duì)喉癌、下咽癌、鼻腔鼻竇腫瘤、甲狀腺腫瘤、頸部腫塊等有豐富的診治經(jīng)驗(yàn)。

    簡(jiǎn)介: 從事耳鼻喉科臨床10余年,2012年至2013年在美國(guó)MD-安德森癌癥中心頭頸外科進(jìn)修。能熟練開展鼻竇內(nèi)窺鏡、中耳炎乳突根治、鼓室成形等常規(guī)手術(shù),尤其擅長(zhǎng)頭頸腫瘤外科,對(duì)喉癌、下咽癌、鼻腔鼻竇腫瘤

    張秀強(qiáng)
    張秀強(qiáng) 副主任醫(yī)師

    寧波市醫(yī)療中心李惠利醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 頭頸腫瘤的診斷與治療,同時(shí)在慢性鼻竇炎、中耳炎及咽喉疾病的診治方面也有較高造詣。

    簡(jiǎn)介: 從事耳鼻喉科臨床10余年。具有扎實(shí)的專業(yè)理論基礎(chǔ),熟悉本專業(yè)國(guó)內(nèi)外發(fā)展動(dòng)態(tài),對(duì)于耳鼻喉科常見病、多發(fā)病有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),擅長(zhǎng)頭頸腫瘤的診斷與治療,同時(shí)在慢性鼻竇炎、中耳炎及咽喉疾病的診治方面也有較

    王振霞
    王振霞 副主任醫(yī)師

    寧波市醫(yī)療中心李惠利醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 耳鼻喉科常見病、多發(fā)病的門診診治工作。

    簡(jiǎn)介: 從事耳鼻喉科臨床工作15年,疾病診治經(jīng)驗(yàn)豐富。擅長(zhǎng)耳鼻喉科常見病、多發(fā)病的門診診治工作;在耳鼻喉科手術(shù)病種的診斷、鑒別診斷及手術(shù)適應(yīng)癥掌握方面經(jīng)驗(yàn)豐富;在鼻竇內(nèi)窺鏡、動(dòng)態(tài)喉鏡診療方面經(jīng)驗(yàn)豐富。

    楊驅(qū)云
    楊驅(qū)云 副主任醫(yī)師

    寧波市醫(yī)療中心李惠利醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 鼻內(nèi)窺鏡微創(chuàng)手術(shù)治療鼻竇炎、鼻息肉、鼻腔鼻竇腫瘤等各類鼻科疾病。

    簡(jiǎn)介: 從事耳鼻咽喉科臨床工作10余年,具有扎實(shí)專業(yè)理論知識(shí)與豐富的臨床實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),熟知本專業(yè)發(fā)展新動(dòng)態(tài)與新技術(shù),能熟練完成耳鼻咽喉—頭頸外科各類手術(shù),特別擅長(zhǎng)鼻內(nèi)窺鏡微創(chuàng)手術(shù)治療鼻竇炎、鼻息肉、鼻腔鼻竇腫

    章菊琴
    章菊琴 副主任醫(yī)師

    寧波市醫(yī)療中心李惠利醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 聽力學(xué)以及對(duì)各種聽覺疾病的診斷和鑒別診斷,對(duì)聽力障礙者及聾兒的康復(fù)、干預(yù)有獨(dú)到的見解。

    簡(jiǎn)介: 從事耳鼻喉科臨床工作10余年,具有扎實(shí)的專業(yè)理論知識(shí),對(duì)于耳鼻喉科常見病、多發(fā)病的診治有較豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。擅長(zhǎng)聽力學(xué)以及對(duì)各種聽覺疾病的診斷和鑒別診斷,對(duì)聽力障礙者及聾兒的康復(fù)、干預(yù)有獨(dú)到的見解。

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推薦問答

減肥期間吃紅甜椒會(huì)胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對(duì)于減肥期間的人群來說,適量食用紅甜椒不僅不會(huì)導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對(duì)高熱量食物的攝入。同時(shí),紅甜椒中的營(yíng)養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對(duì)減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會(huì)導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識(shí)到這可能對(duì)您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時(shí),增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請(qǐng)繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期穩(wěn)定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會(huì)胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會(huì)導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營(yíng)養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí),應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以達(dá)到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營(yíng)養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制??梢詫㈤僮幼鳛榻】盗闶常c其他低糖水果搭配,以滿足口感和營(yíng)養(yǎng)需求,同時(shí)避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料,這會(huì)增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時(shí),應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營(yíng)養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長(zhǎng),同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對(duì)較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡,不應(yīng)過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí),控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動(dòng),以達(dá)到健康減肥的目的。

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