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    黃雪竹
    黃雪竹 副主任醫(yī)師

    南充市中心醫(yī)院 心身醫(yī)學(xué)科

    擅長(zhǎng): 兒童、青少年成長(zhǎng),親子關(guān)系和教育,人際溝通,職業(yè)規(guī)劃,婚姻、家庭等方面的診斷和治療。

    簡(jiǎn)介: 基本情況:從事精神醫(yī)學(xué)與臨床心理學(xué)工作教學(xué)、科研和臨床十余年。在精神醫(yī)學(xué)和心理學(xué)診斷和治療領(lǐng)域,有豐富的臨床理論和實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)。 專業(yè)特長(zhǎng):擅長(zhǎng)兒童、青少年成長(zhǎng),親子關(guān)系和教育,人際溝通,職業(yè)規(guī)劃,婚

    彭洪
    彭洪 副主任醫(yī)師

    南充市中心醫(yī)院 中西醫(yī)結(jié)合科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合治療肛腸疾病。

    簡(jiǎn)介: 男,南充市中心醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合肛腸科醫(yī)生。擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合治療肛腸疾病。

    羅暉
    羅暉 副主任醫(yī)師

    南充市中心醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 胸腔鏡微創(chuàng)手術(shù)(VATS),對(duì)各種先心病,風(fēng)心病,冠心病的診治亦具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

    簡(jiǎn)介: 基本情況: 2000年畢業(yè)于川北醫(yī)學(xué)院,2008年華西研究生班畢業(yè),先后到四川華西醫(yī)院、四川腫瘤醫(yī)院,上海胸科醫(yī)院及上海中山醫(yī)院,廣州中山醫(yī)院,重慶醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院進(jìn)行胸腔鏡培訓(xùn),獲得胸腔鏡微

    李均
    李均 副主任醫(yī)師

    南充市中心醫(yī)院 婦科

    擅長(zhǎng): 婦科微創(chuàng)手術(shù)如微創(chuàng)治療卵巢囊腫、宮外孕、不孕癥、子宮內(nèi)膜異位癥及子宮肌瘤剔除術(shù)以及婦科內(nèi)分泌疾病如功能失調(diào)性子宮出血、多囊卵巢綜合征等的診斷與治療。

    簡(jiǎn)介: 基本情況:2005年畢業(yè)于重慶醫(yī)科大學(xué),獲碩士學(xué)位。 專業(yè)特長(zhǎng):從事婦產(chǎn)科臨床、科研、教學(xué)工作8年,熟練掌握婦科傳統(tǒng)手術(shù)、宮腹腔鏡及陰式手術(shù),在婦產(chǎn)科疾病診治方面有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),尤其擅長(zhǎng)婦科微創(chuàng)

    何志宇
    何志宇 副主任醫(yī)師

    南充市中心醫(yī)院 老年科

    擅長(zhǎng): 常見老年病診治

    簡(jiǎn)介: 何志宇,南充市中心醫(yī)院老年病科副主任醫(yī)師。

    李治明
    李治明

    川北醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 心血管科

    擅長(zhǎng): 心血管疾病的診治

    簡(jiǎn)介: 教授,醫(yī)院副院長(zhǎng),臨床學(xué)院常務(wù)副院長(zhǎng)。70年畢業(yè)于華西醫(yī)科大學(xué),曾任中華醫(yī)學(xué)會(huì)南充分會(huì)內(nèi)科專委會(huì)副主任委員。長(zhǎng)期從事臨床、教學(xué)及科研工作,具有扎實(shí)的醫(yī)學(xué)理論基礎(chǔ)知識(shí)和豐富的臨床及教學(xué)經(jīng)驗(yàn),對(duì)心血管疾

    張小明
    張小明

    川北醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 放射科

    擅長(zhǎng): 磁共振成像、CT的影像學(xué)診斷和臨床應(yīng)用

    簡(jiǎn)介: 教授,醫(yī)學(xué)博士,留美歸國(guó)學(xué)者,醫(yī)院常務(wù)副院長(zhǎng),醫(yī)學(xué)影系主任。國(guó)際核磁共振學(xué)會(huì)(ISMRI)會(huì)員,四川省醫(yī)學(xué)重點(diǎn)學(xué)科《醫(yī)學(xué)影像學(xué)》負(fù)責(zé)人,中華醫(yī)學(xué)會(huì)四川省分會(huì)放射專委會(huì)副主任委員、四川省衛(wèi)生廳學(xué)術(shù)技術(shù)

    周繼雍
    周繼雍

    川北醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 病理科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介: 教授,病理科主任。69年畢業(yè)于重慶醫(yī)科大學(xué),從事病理教學(xué)和臨床病理診斷工作33年,在皮膚病理學(xué)和外科病理學(xué)方面有較深的造詣?,F(xiàn)任四川省醫(yī)療事故鑒定委員會(huì)成員,中華醫(yī)學(xué)會(huì)四川病理學(xué)會(huì)副主任委員,四川抗

    游箭
    游箭 主任醫(yī)師

    南充市中心醫(yī)院 放射科

    擅長(zhǎng): 布加氏綜合癥、顱內(nèi)動(dòng)脈瘤的影像診斷和介入治療、頸動(dòng)脈支架放置術(shù)、腹膜后惡性腫瘤介入治療、經(jīng)頸靜脈肝內(nèi)門腔分流術(shù)、先天性主動(dòng)脈縮窄支架放置術(shù)、下肢血管閉塞的介入治療等新技術(shù)。

    簡(jiǎn)介: 職務(wù):醫(yī)學(xué)影像科常務(wù)副主任 門診時(shí)間:周二上午 基本情況:1983年畢業(yè)于第三軍醫(yī)大學(xué)獲學(xué)士學(xué)位,1992年、2005年獲碩士、博士學(xué)位,在第三軍醫(yī)大學(xué)西南醫(yī)院放射科工作22年,在影像診斷和介入治

    蒲世軍
    蒲世軍 主任醫(yī)師

    閬中市人民醫(yī)院 心血管科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介: 蒲世軍,男,現(xiàn)年48歲,生于1962年1月,1984年畢業(yè)于重慶醫(yī)科大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)系,同年8月分配到閬中市人民醫(yī)院從事臨床內(nèi)科工作。1998年晉升為心內(nèi)科副主任醫(yī)師,2005年晉升為主任醫(yī)師。先后擔(dān)

    朱立仁
    朱立仁 主任醫(yī)師

    閬中市人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 診治急慢性腎炎、腎病綜合癥、IgA腎病、尿毒癥、血尿癥、紫癜性腎炎、紅斑狼瘡性腎炎、水腫病、腰痛癥、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、糖尿病腎病、急慢性腎盂腎炎、膀胱炎、急慢性前列腺炎及各種中毒性疾病。

    簡(jiǎn)介: 朱立仁,男,48歲。1986年8月畢業(yè)于瀘州醫(yī)學(xué)院,同年參加閬中市人民醫(yī)院,從事內(nèi)科臨床工作,1994年8月至1995年8月在華西醫(yī)院進(jìn)修腎內(nèi)科一年。2003年9月晉升為腎內(nèi)科副主任醫(yī)師,2003

    茍昭映
    茍昭映 主任醫(yī)師

    閬中市人民醫(yī)院 病理科

    擅長(zhǎng): 對(duì)常見病、多發(fā)病及疑難病能做出準(zhǔn)確的病理診斷,特別對(duì)腫瘤病理中的食管賁門癌和宮頸息肉等方面有精深的研究。

    簡(jiǎn)介: 茍昭映,男,1975年畢業(yè)于川北醫(yī)學(xué)院,大專學(xué)歷,畢業(yè)后一直從事病理診斷工作。1980年在華西醫(yī)科大學(xué)進(jìn)修病理診斷。病理主任醫(yī)師,曾任門診主任、醫(yī)院副院長(zhǎng)、南充醫(yī)學(xué)會(huì)病理專委會(huì)副主任委員、《中華實(shí)

    劉作政
    劉作政 主任醫(yī)師

    閬中市人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 能熟練診治神經(jīng)內(nèi)科各種常見病、多發(fā)病及疑難雜癥。

    簡(jiǎn)介: 劉作政 男1977年畢業(yè)于華西醫(yī)大臨床醫(yī)學(xué)系,神內(nèi)科主任醫(yī)師,前任院長(zhǎng),南充市醫(yī)學(xué)會(huì)神經(jīng)內(nèi)科專委會(huì)副主任委員。我院神經(jīng)內(nèi)科奠基人。畢業(yè)后即分配到閬中市人民醫(yī)院從事內(nèi)科工作,曾華西醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院神

    董靈
    董靈 主任醫(yī)師

    閬中市人民醫(yī)院 腫瘤科

    擅長(zhǎng): 腫瘤綜合治理,尤其對(duì)食管癌、肺癌、鼻咽癌、宮頸癌等腫瘤的放療以及淋巴瘤的化療有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

    簡(jiǎn)介: 腫瘤科主任醫(yī)師 董靈,女, 1991年7月畢業(yè)瀘州醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)系,大學(xué)本科,醫(yī)學(xué)學(xué)士,2001年在四川省腫瘤醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí)1年,副主任醫(yī)師?,F(xiàn)任閬中市人民醫(yī)院腫瘤科主任。主要從事腫瘤疾病的非手術(shù)治

    曹驍
    曹驍 主任醫(yī)師

    閬中市人民醫(yī)院 影像醫(yī)學(xué)科

    擅長(zhǎng): 介入放射的診斷與治療,對(duì)食管良惡性狹窄的球囊擴(kuò)張及食管支架的置入、惡性腫瘤的血管灌注及栓塞、經(jīng)皮肺穿刺活檢、經(jīng)皮肺穿刺治療肺結(jié)核空洞等業(yè)務(wù)有較豐富的診治經(jīng)驗(yàn)。

    簡(jiǎn)介: 曹 驍 ,男,1992年畢業(yè)于川北醫(yī)學(xué)院醫(yī)學(xué)影像系,本科學(xué)歷,醫(yī)學(xué)學(xué)士。畢業(yè)后一直從事醫(yī)學(xué)影像診斷工作。2000年在四川大學(xué)華西附一院進(jìn)修學(xué)習(xí)介入放射診斷與治療、CT及MRI診斷。醫(yī)學(xué)影像副主任醫(yī)

    曹磊
    曹磊 主任醫(yī)師

    閬中市人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 內(nèi)科疾病的診斷和治療,特別是消化內(nèi)科疑難危重病人的搶救和處理,如消化道大出血、胃十二指腸潰瘍、重癥急性胰腺炎、肝硬化腹水等。

    簡(jiǎn)介: 消化內(nèi)科主任醫(yī)師 曹磊,男,民盟盟員。1989年7月畢業(yè)于瀘州醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)系,本科學(xué)歷,醫(yī)學(xué)學(xué)士。畢業(yè)后一直從事臨床內(nèi)科工作。1996年在華西醫(yī)院消化內(nèi)科進(jìn)修一年?,F(xiàn)任主任醫(yī)師,消化內(nèi)科主任,醫(yī)

    蒲國(guó)儉
    蒲國(guó)儉 主任醫(yī)師

    閬中市人民醫(yī)院 心血管科

    擅長(zhǎng): 能熟練診治內(nèi)科各類疾病,尤其對(duì)心血管疾病診治更加熟練,如高血壓、先心病、風(fēng)心病、冠心病、心肌梗塞、肺心病、心肌病、心力衰竭、心律失常及相關(guān)癥狀:心慌、心累、胸悶、氣短等。

    簡(jiǎn)介: 蒲國(guó)儉 男 ,45歲,大學(xué)本科文化,1991年畢業(yè)于瀘州醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)系,同年分配到閬中市人民醫(yī)院工作至今。1998年受聘為內(nèi)科主治醫(yī)師,2004年受聘為內(nèi)科副主任醫(yī)師,擔(dān)任心內(nèi)科主任, 從200

    陶平
    陶平 主任醫(yī)師

    閬中市人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 食管癌、肺癌和縱膈腫瘤的外科治療;特別在食管癌的治療方面。

    簡(jiǎn)介: 陶 平,男,54歲,主任醫(yī)師,川北醫(yī)學(xué)院兼職教授。1981年畢業(yè)于川北醫(yī)學(xué)院,大學(xué)本科學(xué)歷。1975年5月參加工作,1997~1998年四川大學(xué)華西醫(yī)院臨床胸外進(jìn)修,2000年晉升副主任醫(yī)師,20

    陳會(huì)師
    陳會(huì)師 主任醫(yī)師

    閬中市人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 診治呼吸系統(tǒng)疑難重癥、纖支鏡使用、呼吸機(jī)使用、肺活檢技術(shù)。

    簡(jiǎn)介: 內(nèi)科主任醫(yī)師 陳會(huì)師,男,漢族,1964年1月出身,四川閬中市人,1985年7月畢業(yè)于川北醫(yī)學(xué)院,2001年畢業(yè)于華西醫(yī)大碩士研究生課程班?,F(xiàn)任閬中市人民醫(yī)院黨委書記,呼吸內(nèi)科主任醫(yī)師,川北醫(yī)學(xué)院

    王昌銀
    王昌銀 主任醫(yī)師

    閬中市人民醫(yī)院 婦科

    擅長(zhǎng): 婦科腫瘤及高危妊娠。

    簡(jiǎn)介: 婦產(chǎn)科主任醫(yī)師 王昌銀,男,1990年畢業(yè)于川北醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)系,本科學(xué)歷,醫(yī)學(xué)學(xué)士,畢業(yè)后從事普外工作四年,1994年開始從事婦產(chǎn)工作至今,1997年在重慶醫(yī)科大學(xué)婦產(chǎn)科專業(yè)進(jìn)修,現(xiàn)任婦產(chǎn)科主任

    任明揚(yáng)
    任明揚(yáng) 主任醫(yī)師

    南充市中心醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 消化道息肉的內(nèi)鏡切除、無張力疝修補(bǔ)術(shù)、胃腸腹腔鏡手術(shù)、腹腔鏡全胃切除術(shù)、腹腔鏡全結(jié)腸切除、直腸粘膜剝離、全直腸肌鞘內(nèi)回腸袋—肛管吻合術(shù)等。

    簡(jiǎn)介: 職務(wù):外科主任、普外二科主任 基本情況:1986年畢業(yè)于重慶醫(yī)科大學(xué),2006年拜師于世界著名直腸癌專家--德國(guó)蒂濱根大學(xué)醫(yī)院微創(chuàng)中心主任Buess教授。現(xiàn)任川北醫(yī)學(xué)院教授,碩士研究生導(dǎo)師,川北醫(yī)

    楊文翔
    楊文翔 副主任醫(yī)師

    南充市中心醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 糖尿病,甲亢等疾病的診治。

    簡(jiǎn)介: 基本情況:1984年畢業(yè)于重慶醫(yī)學(xué)院。2005年四川大學(xué)研究生結(jié)業(yè),1998年在華西醫(yī)科大學(xué)附一院進(jìn)修。 專業(yè)特長(zhǎng):從事內(nèi)分泌專業(yè)工作20余年,能熟悉診治內(nèi)分泌疾病。擅長(zhǎng)糖尿病,甲亢等疾病的診治。

    王醫(yī)生
    王醫(yī)生 主治醫(yī)師

    南充皮膚病醫(yī)院 皮膚科

    擅長(zhǎng): 銀屑病、痤瘡、玫瑰痤瘡、面部皮膚問題、皮炎、濕疹、蕁麻疹、老年人常見皮膚病、化妝品相關(guān)皮膚病、皮膚美容、光線性皮膚病、過敏性皮膚病等。

    簡(jiǎn)介:

    張醫(yī)生
    張醫(yī)生 主治醫(yī)師

    南充皮膚病醫(yī)院 皮膚科

    擅長(zhǎng): 皮炎、濕疹、蕁麻疹、痤瘡、銀屑病、白癜風(fēng)、皰病、紅皮病、紅斑狼瘡等各種皮膚病。

    簡(jiǎn)介:

    孫醫(yī)生
    孫醫(yī)生 主治醫(yī)師

    南充皮膚病醫(yī)院 皮膚科

    擅長(zhǎng): 診治各種皮膚病,特別是白癜風(fēng)、銀屑病、痤瘡、皮炎、濕疹、蕁麻疹方面形成了獨(dú)具特色的診療。

    簡(jiǎn)介:

    李醫(yī)生
    李醫(yī)生 主治醫(yī)師

    南充皮膚病醫(yī)院 皮膚科

    擅長(zhǎng): 濕疹、皮炎、蕁麻疹、銀屑病、白癜風(fēng)、痤瘡、脫發(fā)、紅皮病、結(jié)締組織病、大皰性皮膚病、各種真菌性皮膚病的防治和抗真菌藥的臨床應(yīng)用。

    簡(jiǎn)介:

    趙醫(yī)生
    趙醫(yī)生 主治醫(yī)師

    南充皮膚病醫(yī)院 皮膚科

    擅長(zhǎng): 濕疹、皮炎、蕁麻疹、銀屑病、痤瘡、皮膚腫瘤等各種常見及罕見皮膚病診治以及皮膚激光美容等。

    簡(jiǎn)介:

    錢醫(yī)生
    錢醫(yī)生 主治醫(yī)師

    南充皮膚病醫(yī)院 皮膚科

    擅長(zhǎng): 尖銳濕疣及高危HPV感染相關(guān)的外陰/宮頸/肛門病變;梅毒、生殖器皰疹、淋病、衣原體性尿道炎等各種性??;高危性行為后性病、艾滋病的暴露風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估、檢測(cè)及阻斷治療;色素痣、表皮囊腫、脂溢性角化、基底細(xì)胞癌等各種皮膚良惡性腫物切除及巨大尖銳濕疣的外科治療;痤瘡、瘢痕、濕疹、蕁麻疹、帶狀皰疹、手足癬等常見皮膚病的診治。

    簡(jiǎn)介:

    張醫(yī)生
    張醫(yī)生 主治醫(yī)師

    南充皮膚病醫(yī)院 皮膚科

    擅長(zhǎng): 美容皮膚科學(xué),尤其是脫發(fā)及甲病的診斷及治療、皮膚外科學(xué)(包括各種皮膚良性惡性腫瘤的切除與修復(fù)、白癜風(fēng)的表皮移植治療、自體毛發(fā)移植、微創(chuàng)腋臭術(shù)等)以及各種皮膚病和性病的診治。

    簡(jiǎn)介:

    劉醫(yī)生
    劉醫(yī)生 主治醫(yī)師

    南充皮膚病醫(yī)院 皮膚科

    擅長(zhǎng): 診治過敏性皮膚病、皮炎、濕疹、帶狀皰疹、痤瘡等常見皮膚病,尤其擅長(zhǎng)診斷和治療真菌感染性皮膚?。装_、手足癬等),病毒性皮膚病(尋常疣、跖疣等),及性傳播疾?。ㄉ称靼捳睢⒓怃J濕疣等)。

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紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對(duì)于減肥期間的人群來說,適量食用紅甜椒不僅不會(huì)導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對(duì)高熱量食物的攝入。同時(shí),紅甜椒中的營(yíng)養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對(duì)減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會(huì)導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識(shí)到這可能對(duì)您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時(shí),增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請(qǐng)繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期穩(wěn)定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會(huì)胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會(huì)導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營(yíng)養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí),應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以達(dá)到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營(yíng)養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制??梢詫㈤僮幼鳛榻】盗闶?,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營(yíng)養(yǎng)需求,同時(shí)避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料,這會(huì)增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時(shí),應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營(yíng)養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長(zhǎng),同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對(duì)較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡,不應(yīng)過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí),控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動(dòng),以達(dá)到健康減肥的目的。

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