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    衛(wèi)星
    衛(wèi)星 副主任醫(yī)師

    內(nèi)蒙古自治區(qū)腫瘤醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 本人擅長(zhǎng)胃腸,肝膽胰良惡性疾病的手術(shù),化療,靶向,免疫等綜合治療。能夠根據(jù)患者病情制定個(gè)性化的治療方案,得到了許多患者的認(rèn)可。

    簡(jiǎn)介: 本人在內(nèi)蒙古自治區(qū)腫瘤醫(yī)院外科工作近20年,有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),曾在北京及天津知名醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí)。本人可以聯(lián)系北京一流專(zhuān)家來(lái)呼市手術(shù)治療。

    李小軍
    李小軍 副主任醫(yī)師

    內(nèi)蒙古自治區(qū)腫瘤醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 乳腺疾病的診治

    簡(jiǎn)介: 李小軍,副主任醫(yī)師,擅長(zhǎng)乳腺疾病的診治。

    武強(qiáng)
    武強(qiáng) 副主任醫(yī)師

    內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 對(duì)出血性腦血管病(高血壓腦出血,腦動(dòng)脈瘤,腦動(dòng)靜脈畸形,煙霧病,海綿狀血管瘤,硬腦膜動(dòng)靜脈瘺等)的診斷及綜合治療(開(kāi)顱手術(shù)治療及介入栓塞治療),由以介入微創(chuàng)手術(shù)見(jiàn)長(zhǎng)。另外,掌握缺血性腦血管?。i動(dòng)脈狹窄,椎動(dòng)脈狹窄,鎖骨下動(dòng)脈狹窄,急性腦梗塞)的診斷及綜合治療(頸動(dòng)脈內(nèi)膜切除術(shù)及顱內(nèi)血管狹窄的內(nèi)支架成形術(shù))。

    簡(jiǎn)介: 主修腦血管疾病的綜合治療,對(duì)出血性腦血管病(高血壓腦出血,腦動(dòng)脈瘤,腦動(dòng)靜脈畸形,煙霧病,海綿狀血管瘤,硬腦膜動(dòng)靜脈瘺等)的診斷及綜合治療(開(kāi)顱手術(shù)治療及介入栓塞治療)已熟練掌握。另外,掌握缺血性

    薛際航
    薛際航 副主任醫(yī)師

    內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 腦、脊髓腫瘤、顱腦損傷及腦血管病的診治

    簡(jiǎn)介: 薛際航,副主任醫(yī)師,副教授,擅長(zhǎng)腦、脊髓腫瘤、顱腦損傷及腦血管病的診治。

    劉二兵
    劉二兵 副主任醫(yī)師

    內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介: 劉二兵,男,副主任醫(yī)師,1992年大學(xué)本科畢業(yè)、2007年研究生畢業(yè),獲得碩士學(xué)位。共發(fā)表論文11篇。

    閆海成
    閆海成 副主任醫(yī)師

    內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介:

    竇志俊
    竇志俊 副主任醫(yī)師

    和林格爾縣人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 1.普外科疾病如皮膚腫物、闌尾炎、疝氣、膽囊結(jié)石、急性胰腺炎、腸梗阻的診治;2.泌尿疾病如包皮環(huán)切術(shù)、前列腺疾病等;3.腦外傷疾病如顱腦外傷、急慢性硬膜下血腫、顱骨骨折等治療;4.胸外疾病如氣胸、血胸、肋骨骨折等。

    簡(jiǎn)介: 竇志俊,男,副主任醫(yī)師,2000年畢業(yè)于內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院,2002年在內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院外科進(jìn)修一年,2005年于內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院普外科進(jìn)修一年,2011年于北京協(xié)和醫(yī)院普外科進(jìn)修半年。

    胡瑞利
    胡瑞利 副主任醫(yī)師

    和林格爾縣人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 普通外科常見(jiàn)病及多發(fā)病的診治。

    簡(jiǎn)介:

    邢國(guó)圣
    邢國(guó)圣 副主任醫(yī)師

    內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 胃腸道腫瘤的微創(chuàng)化、個(gè)體化治療,腹股溝疝(俗稱(chēng)疝氣)、切口疝、造口疝、食管裂孔疝等復(fù)雜疝的微創(chuàng)(腹腔鏡)治療。

    簡(jiǎn)介: 世界內(nèi)鏡醫(yī)師協(xié)會(huì)疝和腹壁外科協(xié)會(huì)理事,國(guó)際內(nèi)鏡疝學(xué)會(huì)-中國(guó)分會(huì)委員,內(nèi)鏡診療質(zhì)量評(píng)價(jià)專(zhuān)家委員會(huì)委員,中華疝和腹壁外科雜志通訊編委,中華疝和腹壁外科在線教育學(xué)院編委,內(nèi)蒙古醫(yī)師協(xié)會(huì)胃腸分會(huì)青年委員,

    王旭光
    王旭光 副主任醫(yī)師

    內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 下肢靜脈曲張微創(chuàng)手術(shù)、下肢深靜脈血栓一站式血栓抽吸溶栓治療,下肢動(dòng)脈粥樣硬化閉塞癥、糖尿病足、鎖骨下動(dòng)脈狹窄、腎動(dòng)脈狹窄、腹主動(dòng)脈瘤及主動(dòng)脈夾層等周?chē)芗膊≡\療。

    簡(jiǎn)介: 內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院 血管外科 副主任醫(yī)師

    張偉
    張偉 副主任醫(yī)師

    內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 頸椎病,腰椎間盤(pán)突出,關(guān)節(jié)炎,腰腿痛,腰肌勞損,腱鞘炎,骨折,踝部扭傷,骨肉瘤,腰痛,微創(chuàng)治療,膝關(guān)節(jié)損傷,股骨頭壞死,骨關(guān)節(jié)病,腰椎管狹窄,脊柱骨折,骨腫瘤,拇外翻,扁平足,骨質(zhì)增生

    簡(jiǎn)介: 張偉 副主任醫(yī)師 醫(yī)學(xué)博士 從事骨外科專(zhuān)業(yè)17年,對(duì)本專(zhuān)業(yè)的基礎(chǔ)理論、臨床疾病,均有較深入的認(rèn)識(shí)、理解。2013年作為國(guó)家公派留學(xué)培養(yǎng)博士赴日本岡山大學(xué)留學(xué)。參加國(guó)際國(guó)內(nèi)多次學(xué)會(huì),并做大會(huì)發(fā)表,2

    張峻
    張峻 副主任醫(yī)師

    內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 專(zhuān)長(zhǎng):1.髖,膝,肘,肩,踝關(guān)節(jié)周?chē)钦?,退變疾病的治療,特別是髖,膝,肘人工關(guān)節(jié)置換術(shù),股骨頭壞死,骨關(guān)節(jié)炎保髖及保膝手術(shù)治療,下肢X形腿,O形腿等畸形矯正治療。2.四肢骨折,骨盆骨折,骨質(zhì)疏松性骨折的保守治療和微創(chuàng)手術(shù)治療,特別是老年髖部骨折的治療。

    簡(jiǎn)介: 副主任醫(yī)師。碩士畢業(yè)于中國(guó)醫(yī)科大學(xué)。博士畢業(yè)于解放軍總醫(yī)院(北京301醫(yī)院)。專(zhuān)長(zhǎng):1.髖,膝,肘,肩,踝關(guān)節(jié)周?chē)钦?,退變疾病的治療,特別是髖,膝,肘人工關(guān)節(jié)置換術(shù),股骨頭壞死,骨關(guān)節(jié)炎保髖及保

    南禾
    南禾 副主任醫(yī)師

    內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 對(duì)乳腺疾病的診斷和治療有較深入的研究。對(duì)甲狀腺疾病的診斷和治療有較深入的研究。在甲狀腺良、惡性疾病的診斷和治療上,有較高的水平。

    簡(jiǎn)介: 南禾,男,副主任醫(yī)師,副教授,1983年8月畢業(yè)于內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)醫(yī)療系;1986年到內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院普外科工作至今;1986年至1990年任普外科住院醫(yī)師;1990年至2004年任普外科主治

    任小燕
    任小燕 副主任醫(yī)師

    內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 糖尿病、高血壓、甲狀腺、腎上腺等內(nèi)分泌疾病

    簡(jiǎn)介: 任小燕,女,副主任醫(yī)師,擅長(zhǎng)糖尿病、高血壓、甲狀腺、腎上腺等內(nèi)分泌疾病。

    郝欽
    郝欽 副主任醫(yī)師

    內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 主要從事胃癌,腸癌,消化道間質(zhì)瘤等腹腔良惡性腫瘤的腹腔鏡微創(chuàng)手術(shù)治療。

    簡(jiǎn)介: 首都醫(yī)科大學(xué)張忠濤教授博士。師從董培德教授,侯明星教授,主要從事胃癌,腸癌,消化道間質(zhì)瘤等腹腔良惡性腫瘤的腹腔鏡微創(chuàng)手術(shù)治療。

    杜軍衛(wèi)
    杜軍衛(wèi) 副主任醫(yī)師

    內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 專(zhuān)業(yè)特長(zhǎng):擅長(zhǎng)肝臟、膽道、胰腺、脾臟疾病的診斷和外科治療,比如肝臟、膽道、胰腺的良惡性腫瘤的診治,肝內(nèi)膽管結(jié)石、膽囊結(jié)石、肝外膽管結(jié)石、膽管炎、膽囊炎的診治,急慢性胰腺炎、胰腺假性囊腫的診治,門(mén)靜脈高壓、肝硬化、脾功能亢進(jìn)、消化道出血的診治,藥物性肝損害、酒精性肝硬化、病毒性肝硬化等的診治;肝、膽、胰、脾常見(jiàn)疾病的微創(chuàng)診療;擅長(zhǎng)普通外科常見(jiàn)病、多發(fā)病的常規(guī)的規(guī)范診療;擅長(zhǎng)大外科常見(jiàn)病、多發(fā)病的規(guī)范診療的合理指導(dǎo);

    簡(jiǎn)介: 從事外科臨床及教學(xué)工作15年,2005年臨床醫(yī)學(xué)本科畢業(yè),一次性以高分通過(guò)醫(yī)師資格考試,取得執(zhí)業(yè)醫(yī)師資格,基層醫(yī)院從事大外科臨床工作,積累了豐富的大外科臨床工作經(jīng)驗(yàn),之后考上統(tǒng)招研究生,獲得外科學(xué)

    路全立
    路全立 副主任醫(yī)師

    內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 小兒脊柱矯形術(shù),四肢骨折閉合骨折復(fù)位內(nèi)固定術(shù)、骨盆外架固定術(shù)、嚴(yán)重骨盆髖臼骨折切開(kāi)復(fù)位內(nèi)固定術(shù)、跟骨骨折切開(kāi)復(fù)位內(nèi)固定術(shù)。

    簡(jiǎn)介: 路全立,男,副主任醫(yī)師,于1986年畢業(yè)于內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)醫(yī)療系,獲學(xué)士學(xué)位,長(zhǎng)期從事于臨床工作,積累了豐富骨科臨床經(jīng)驗(yàn)和處理各種病變的應(yīng)變能力,于1994年-1995年期間曾于北京兒童醫(yī)院小兒骨科

    扎那順巴
    扎那順巴 副主任醫(yī)師

    內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介:

    程海東
    程海東 副主任醫(yī)師

    內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 消化道胃、腸腫瘤疾病、腹壁疝的綜合治療和腹腔鏡微創(chuàng)治療,尤其擅長(zhǎng)達(dá)芬奇機(jī)器人微創(chuàng)手術(shù)系統(tǒng)的應(yīng)用。

    簡(jiǎn)介: 程海東,男,副主任醫(yī)師。消化道胃、腸腫瘤疾病、腹壁疝的綜合治療和腹腔鏡微創(chuàng)治療,尤其擅長(zhǎng)達(dá)芬奇機(jī)器人微創(chuàng)手術(shù)系統(tǒng)的應(yīng)用。

    周丹丹
    周丹丹 副主任醫(yī)師

    內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介:

    康鴻斌
    康鴻斌 副主任醫(yī)師

    內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 甲狀腺.乳腺等疾病的診治

    簡(jiǎn)介: 康鴻斌,男,副主任醫(yī)師,擅長(zhǎng): 甲狀腺.乳腺等疾病的診治。1999-2002在內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院攻讀碩士,畢業(yè)后至今在內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院普外科專(zhuān)門(mén)從事甲狀腺和乳腺等疾病的診治;2007年專(zhuān)門(mén)在天津腫瘤

    布日古德
    布日古德 副主任醫(yī)師

    內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)于乳腺、甲狀腺等普通外科疾病的規(guī)范化診治

    簡(jiǎn)介:

    楊超
    楊超 副主任醫(yī)師

    內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 泌尿系結(jié)石超聲碎石治療及泌尿系常見(jiàn)疾病的診治。

    簡(jiǎn)介: 楊超,男,副主任醫(yī)師,擅長(zhǎng)泌尿系結(jié)石超聲碎石治療及泌尿系常見(jiàn)疾病的診治。

    張雅峰
    張雅峰 副主任醫(yī)師

    內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 乳腺腫瘤、甲狀腺疾病

    簡(jiǎn)介: 能熟練掌握普通外科基本病及常見(jiàn)病的診治。尤其在乳腺及甲狀腺疾病的診治中有自己獨(dú)到的見(jiàn)解。

    李強(qiáng)
    李強(qiáng) 副主任醫(yī)師

    內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 創(chuàng)傷骨科疾病的診治,特別是四肢嚴(yán)重骨折、危急重創(chuàng)傷、老年髖部骨折的微創(chuàng)治療。

    簡(jiǎn)介: 李強(qiáng),男,副主任醫(yī)師、擅長(zhǎng)創(chuàng)傷骨科疾病的診治,特別是四肢嚴(yán)重骨折、危急重創(chuàng)傷、老年髖部骨折的微創(chuàng)治療。在骨關(guān)節(jié)疾病、頸肩痛、腰腿痛、骨質(zhì)疏松癥的診治也積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)

    宋衛(wèi)東
    宋衛(wèi)東 副主任醫(yī)師

    內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院附屬人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 肝膽外科疾病的診治及微創(chuàng)外科手術(shù)

    簡(jiǎn)介: 宋衛(wèi)東副主任優(yōu)秀醫(yī)師專(zhuān)業(yè)合作碩士生導(dǎo)師成果普多種外科副主任人才年畢業(yè)師從于內(nèi)蒙古關(guān)節(jié)炎醫(yī)學(xué)院年年兩次在最后北京大學(xué)北京人民醫(yī)院普指導(dǎo)外科及微創(chuàng)外科經(jīng)過(guò)進(jìn)修學(xué)習(xí)年赴日本處長(zhǎng)國(guó)山梨博士大學(xué)地區(qū)留學(xué)內(nèi)蒙

    武宇鼎
    武宇鼎 副主任醫(yī)師

    內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院附屬人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介: 武宇鼎,副主任醫(yī)師,副教授,神經(jīng)外科主任,內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)會(huì)神經(jīng)外科學(xué)會(huì)委員。內(nèi)蒙古呼和浩特市兩級(jí)醫(yī)學(xué)會(huì)醫(yī)療鑒定專(zhuān)家組成員。

    渠晨暉
    渠晨暉 副主任醫(yī)師

    內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院附屬人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 耳鼻咽喉—頭頸腫瘤的手術(shù)治療和多學(xué)科綜合治療

    簡(jiǎn)介: 渠晨暉,男,副主任醫(yī)師,副教授,科主任,1995年畢業(yè)于東南大學(xué)醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè),內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院在職研究生學(xué)歷。從事臨床耳鼻咽喉-頭頸外科工作,職務(wù):醫(yī)務(wù)部副部長(zhǎng)。職稱(chēng):副主任醫(yī)師,副教授。研究方

    李小軍
    李小軍 副主任醫(yī)師

    內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院附屬人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 乳腺疾病的診治

    簡(jiǎn)介: 李小軍,副主任醫(yī)師,擅長(zhǎng)乳腺疾病的診治。

    張清
    張清 副主任醫(yī)師

    內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院附屬人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 胃腸疾病的診治

    簡(jiǎn)介: 張清,副主任醫(yī)師,普外科副主任,擅長(zhǎng)胃腸疾病的診治。

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問(wèn)減肥期間吃紅甜椒會(huì)胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對(duì)于減肥期間的人群來(lái)說(shuō),適量食用紅甜椒不僅不會(huì)導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對(duì)高熱量食物的攝入。同時(shí),紅甜椒中的營(yíng)養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對(duì)減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會(huì)導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

問(wèn)減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過(guò)于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識(shí)到這可能對(duì)您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來(lái)的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時(shí),增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請(qǐng)繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過(guò)度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期穩(wěn)定的減肥效果。

問(wèn)減肥期間喝八寶粥會(huì)胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會(huì)導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營(yíng)養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類(lèi)和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過(guò)多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過(guò)量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí),應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以達(dá)到減肥效果。

問(wèn)減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營(yíng)養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而,橘子含有一定的糖分,過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制??梢詫㈤僮幼鳛榻】盗闶常c其他低糖水果搭配,以滿足口感和營(yíng)養(yǎng)需求,同時(shí)避免過(guò)量攝入糖分。

問(wèn)減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類(lèi)食品,可以為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過(guò)程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料,這會(huì)增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時(shí),應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營(yíng)養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

問(wèn)減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長(zhǎng),同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對(duì)較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡,不應(yīng)過(guò)度依賴(lài)單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來(lái)源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí),控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動(dòng),以達(dá)到健康減肥的目的。

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