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    陳亮
    陳亮 副主任醫(yī)師

    內(nèi)蒙古包鋼醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 貧血,急慢性白血病,血小板減少,多發(fā)性骨髓瘤等血液病的診治。

    簡(jiǎn)介: 副主任醫(yī)師,擅長(zhǎng)貧血,急慢性白血病,血小板減少,多發(fā)性骨髓瘤等血液病的診治。

    陳亮
    陳亮 副主任醫(yī)師

    內(nèi)蒙古包鋼醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介:

    楊志剛
    楊志剛 副主任醫(yī)師

    包頭市第八醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 尿流動(dòng)力學(xué)研究、女性尿失禁、腔鏡外科

    簡(jiǎn)介: 楊志剛,男,副主任醫(yī)師,碩士學(xué)位,碩士研究生導(dǎo)師,1994年畢業(yè)于內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院,2002年山西醫(yī)科大學(xué)碩士研究生畢業(yè),在內(nèi)蒙古首先開展尿流動(dòng)力學(xué)工作。專業(yè)特長(zhǎng):尿流動(dòng)力學(xué)研究,女性尿失禁。社會(huì)兼職

    霍偉立
    霍偉立 副主任醫(yī)師

    包頭市第三醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 手足開放及閉合性損傷!斷肢再植,拇指再造,游離皮瓣,臂叢神經(jīng)損傷.骨及軟組織腫瘤.

    簡(jiǎn)介: 畢業(yè)于包頭醫(yī)學(xué)院,從事臨床工作10余年!曾在寧波市第六醫(yī)院進(jìn)修!發(fā)表論文10余篇!2013年獲得包頭市優(yōu)秀青年崗位能手稱號(hào),2017年獲得包頭市最美醫(yī)生稱號(hào)!2018年獲華北地區(qū)手外科論文比賽三等

    馬維鳳
    馬維鳳 副主任醫(yī)師

    包頭市第六醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng): 抑郁癥、焦慮障礙、睡眠障礙、心身疾病、軀體疾病伴發(fā)精神障礙、精神分裂癥等各類精神障礙的診斷和治療。

    簡(jiǎn)介: 馬維鳳,女,副主任醫(yī)師,畢業(yè)于包頭醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)系,大學(xué)專科,進(jìn)修于北京安定醫(yī)院和包頭市中心醫(yī)院。從事精神科臨床工作30余年。

    趙全祿
    趙全祿 副主任醫(yī)師

    包頭市第六醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng): 精神分裂癥、酒精藥物依賴及焦慮、抑郁等疾病的診斷和治療。

    簡(jiǎn)介: 趙全祿,男,副主任醫(yī)師,畢業(yè)于寧夏醫(yī)學(xué)院,大學(xué)本科,進(jìn)修于北京醫(yī)科大學(xué)精神衛(wèi)生研究所。

    楊莉
    楊莉 副主任醫(yī)師

    包頭市第六醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng): 各種原因引起的失眠癥、抑郁癥、消化系統(tǒng)疾病及婦科病。

    簡(jiǎn)介: 楊莉,女,副主任醫(yī)師,包頭醫(yī)學(xué)會(huì)皮膚性病學(xué)??品謺?huì)委員。從事中醫(yī)及皮膚科臨床工作20余年。曾在中國(guó)中醫(yī)研究院廣安門醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí)。臨床擅長(zhǎng)各種原因引起的失眠癥、抑郁癥、消化系統(tǒng)疾病及婦科病。

    趙敏
    趙敏 副主任醫(yī)師

    包頭市第六醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng): 精神分裂癥、情感性精神障礙、酒精依賴、焦慮障礙、睡眠障礙等疾病的診斷和治療。

    簡(jiǎn)介: 趙敏,女,副主任醫(yī)師,畢業(yè)于內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院,大學(xué)本科,國(guó)家心理治療師中級(jí),進(jìn)修于北京安定醫(yī)院。

    王紅艷
    王紅艷 副主任醫(yī)師

    包頭市第六醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng): 心理咨詢及治療、失眠癥、焦慮癥、抑郁癥、強(qiáng)迫癥、軀體化障礙及酒精依賴,器質(zhì)性精神障礙、精神分裂癥的診斷及治療

    簡(jiǎn)介: 王紅艷,女,副主任醫(yī)師,畢業(yè)于包頭醫(yī)學(xué)院,大學(xué)本科,擔(dān)任內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)會(huì)精神科分會(huì)委員。包頭醫(yī)學(xué)會(huì)精神科分會(huì)委員。2005年在北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部進(jìn)修心理咨詢及治療。

    曲艷杰
    曲艷杰 副主任醫(yī)師

    包頭市第四醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 兒童呼吸疾病新生兒疾病

    簡(jiǎn)介:

    王俊卿
    王俊卿 副主任醫(yī)師

    包頭市第四醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 兒童呼吸疾病

    簡(jiǎn)介:

    楊少平
    楊少平 副主任醫(yī)師

    包頭市第四醫(yī)院 皮膚科

    擅長(zhǎng): 性?。杭怃J濕疣,淋病,梅毒,支原體,衣原體的感染等,皮膚科常見?。吼畀?,銀屑病,白癜風(fēng),皮炎,濕疹等。

    簡(jiǎn)介: 皮膚性病學(xué)碩士研究生畢業(yè),本人從醫(yī)十多年來(lái),對(duì)皮膚,性病的診治有獨(dú)到見解,尤其擅長(zhǎng)性病,有科研6項(xiàng),發(fā)表論文數(shù)篇

    孫剛
    孫剛 副主任醫(yī)師

    包頭市第四醫(yī)院 康復(fù)科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介:

    施振強(qiáng)
    施振強(qiáng) 副主任醫(yī)師

    包頭市第四醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介:

    高宏艷
    高宏艷 副主任醫(yī)師

    包頭市第四醫(yī)院 皮膚科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介:

    王寶軍
    王寶軍 副主任醫(yī)師

    包頭市第四醫(yī)院 口腔科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介:

    薛蕾
    薛蕾 副主任醫(yī)師

    包頭市第四醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介:

    于雷
    于雷 副主任醫(yī)師

    包頭市第四醫(yī)院 婦科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介:

    喬劍波
    喬劍波 副主任醫(yī)師

    包頭市第四醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介:

    孫衛(wèi)國(guó)
    孫衛(wèi)國(guó) 副主任醫(yī)師

    包頭市第四醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介:

    楊利青
    楊利青 副主任醫(yī)師

    包頭市第四醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介:

    謝軍
    謝軍 副主任醫(yī)師

    包頭市第四醫(yī)院 口腔科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介:

    吳躍華
    吳躍華 副主任醫(yī)師

    包頭市第四醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介:

    張新宇
    張新宇 副主任醫(yī)師

    包頭市第四醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介:

    常秀武
    常秀武 副主任醫(yī)師

    包頭市第四醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介:

    智新麗
    智新麗 副主任醫(yī)師

    包頭市第四醫(yī)院 皮膚科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介:

    姜采榮
    姜采榮 副主任醫(yī)師

    包頭市第四醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng):

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    劉冰
    劉冰 副主任醫(yī)師

    包頭市第四醫(yī)院 婦科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介:

    陳利明
    陳利明 副主任醫(yī)師

    包頭市第四醫(yī)院 創(chuàng)傷科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介:

    田斌
    田斌 副主任醫(yī)師

    包頭市第四醫(yī)院 心血管科

    擅長(zhǎng):

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    1965年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)療學(xué),擅長(zhǎng)內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療,曾獲自治區(qū)優(yōu)秀專家稱號(hào)。全國(guó)

推薦問(wèn)答

問(wèn)減肥期間吃紅甜椒會(huì)胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對(duì)于減肥期間的人群來(lái)說(shuō),適量食用紅甜椒不僅不會(huì)導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對(duì)高熱量食物的攝入。同時(shí),紅甜椒中的營(yíng)養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對(duì)減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會(huì)導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

問(wèn)減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過(guò)于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識(shí)到這可能對(duì)您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來(lái)的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時(shí),增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請(qǐng)繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過(guò)度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期穩(wěn)定的減肥效果。

問(wèn)減肥期間喝八寶粥會(huì)胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會(huì)導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營(yíng)養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過(guò)多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過(guò)量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí),應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以達(dá)到減肥效果。

問(wèn)減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營(yíng)養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而,橘子含有一定的糖分,過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制??梢詫㈤僮幼鳛榻】盗闶?,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營(yíng)養(yǎng)需求,同時(shí)避免過(guò)量攝入糖分。

問(wèn)減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過(guò)程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料,這會(huì)增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時(shí),應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營(yíng)養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

問(wèn)減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長(zhǎng),同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對(duì)較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡,不應(yīng)過(guò)度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來(lái)源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí),控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動(dòng),以達(dá)到健康減肥的目的。

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