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上海徐匯區(qū)內(nèi)科_主任醫(yī)師在線咨詢-找醫(yī)生-專家預(yù)約掛號(hào)/排行 - 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

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    劉旭
    劉旭 主任醫(yī)師

    上海市胸科醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 從事心臟起博與心電生理的臨床工作,使國(guó)內(nèi)較早開展射頻消融臨床應(yīng)用的成員之一,尤其是快速性心律失常的導(dǎo)管射頻消融和起博器的安裝,個(gè)人已完成快速心律失常的導(dǎo)管射頻消融逾8000例(其中房顫消融4000例),包括房室結(jié)雙徑路。房室旁道等常見病例,及房速,房撲,特發(fā)性室速等少見或特殊病例,如先天性心臟病,風(fēng)濕性心臟病合并室上速及房撲,不適當(dāng)竇速等,對(duì)老年人及兒童和青少年合并的快速心率失常的射頻消融也有較深的研究,個(gè)人完成的射頻消融病例數(shù)量和質(zhì)量居國(guó)內(nèi)首位。在上海地區(qū)首先開展了室性早博的射頻消融,對(duì)藥物治療

    簡(jiǎn)介: 心內(nèi)科副主任,主任醫(yī)師,醫(yī)學(xué)博士,博士生導(dǎo)師,國(guó)務(wù)院特殊津貼獲得者,上海交通大學(xué)房顫診治中心主任。 心血管疾病房顫診療領(lǐng)域知名專家。從事心臟起博與心電生理的臨床工作,國(guó)內(nèi)較早開展射頻消融臨床應(yīng)用的

    范小紅
    范小紅 主任醫(yī)師

    上海市胸科醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)于肺癌的鑒別診斷與治療,尤對(duì)肺癌的生物免疫治療和靶向治療有豐富臨床經(jīng)驗(yàn)和深入研究。

    簡(jiǎn)介: 上海市胸科醫(yī)院副院長(zhǎng),呼吸內(nèi)科主任醫(yī)師,醫(yī)學(xué)碩士,碩士生導(dǎo)師。 擅長(zhǎng)于肺癌的鑒別診斷與治療,尤對(duì)肺癌的生物免疫治療和靶向治療有豐富臨床經(jīng)驗(yàn)和深入研究。 現(xiàn)任上海市女醫(yī)師協(xié)會(huì)理事、上海市醫(yī)院協(xié)會(huì)醫(yī)療

    顧愛(ài)琴
    顧愛(ài)琴 主任醫(yī)師

    上海市胸科醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)肺部疑難雜癥鑒別診斷,尤其是肺癌的早期診斷及肺癌多學(xué)科綜合治療。致力于肺癌的早期診斷及肺癌多學(xué)科綜合治療的臨床研究。

    簡(jiǎn)介: 呼吸內(nèi)科主任醫(yī)師,醫(yī)學(xué)碩士,碩士生導(dǎo)師,上海市胸科醫(yī)院肺部疾病鑒別診斷中心主任,肺內(nèi)科黨支部書記。 從事呼吸內(nèi)科診療工作數(shù)十年,積累豐富臨床經(jīng)驗(yàn)。擅長(zhǎng)肺部疑難雜癥鑒別診斷,尤其是肺癌的早期診斷及肺

    姜麗巖
    姜麗巖 主任醫(yī)師

    上海市胸科醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)肺癌的診斷、鑒別診斷及多學(xué)科綜合治療,肺部感染性疾病治療和呼吸系統(tǒng)疑難雜癥的診斷及治療。

    簡(jiǎn)介: 呼吸內(nèi)科主持工作副主任,主任醫(yī)師,碩士生導(dǎo)師,醫(yī)學(xué)博士。 擅長(zhǎng)肺癌的診斷、鑒別診斷及多學(xué)科綜合治療,肺部感染性疾病治療和呼吸系統(tǒng)疑難雜癥的診斷及治療。 現(xiàn)任中華醫(yī)學(xué)會(huì)上海市肺科學(xué)會(huì)感染學(xué)組副組長(zhǎng)、

    許蕙敏
    許蕙敏 主任醫(yī)師

    上海市第六人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 胃鏡、腸鏡、十二指腸鏡檢查。

    簡(jiǎn)介: 1964年畢業(yè)于上海第二醫(yī)學(xué)院。現(xiàn)任中華醫(yī)學(xué)會(huì)上海消化道內(nèi)鏡學(xué)會(huì)委員。擅長(zhǎng):胃鏡、腸鏡、十二指腸鏡檢查,對(duì)消化道腫瘤,特別是胃癌的普查、診斷和治療有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn);內(nèi)鏡下治療胃腸道出血、取異物、摘

    周達(dá)新
    周達(dá)新 主任醫(yī)師

    復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介: 學(xué)術(shù)任職中華醫(yī)學(xué)會(huì)心血管病分會(huì)結(jié)構(gòu)性心臟病學(xué)組 副組長(zhǎng),上海市藥學(xué)會(huì) 理事,上海市藥學(xué)會(huì)臨床藥物治療專業(yè)委員會(huì) 副主任委員,上海市心血管病學(xué)會(huì)先天性心臟病 副組長(zhǎng),東方心臟病學(xué)大會(huì)結(jié)構(gòu)論壇 坦主,

    徐迎佳
    徐迎佳 主任醫(yī)師

    上海市胸科醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 冠心病的綜合診治、介入治療、介入影像學(xué)和臨床重?;颊叩脑\治。

    簡(jiǎn)介: 心內(nèi)科主任醫(yī)師,心功能室主任,醫(yī)學(xué)博士,美國(guó)哥倫比亞大學(xué)博士后,碩士研究生導(dǎo)師。 長(zhǎng)期工作在臨床第一線,積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),擅長(zhǎng)冠心病的綜合診治、介入治療、介入影像學(xué)和臨床重?;颊叩脑\治。 赴新

    簡(jiǎn)紅
    簡(jiǎn)紅 主任醫(yī)師

    上海市胸科醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 小細(xì)胞肺癌自體外周血干細(xì)胞支持下的高劑量化療和非小細(xì)胞肺癌的靶向治療,在此領(lǐng)域積累治療小細(xì)胞肺癌和非小細(xì)胞肺癌的第一手臨床資料和相當(dāng)?shù)慕?jīng)驗(yàn)

    簡(jiǎn)介: 醫(yī)生姓名:簡(jiǎn)紅所屬科室:肺內(nèi)科醫(yī)生介紹:女,上海市胸科醫(yī)院肺內(nèi)科副主任醫(yī)師簡(jiǎn)歷及培訓(xùn)經(jīng)歷1987年畢業(yè)于上海第二醫(yī)科大學(xué)醫(yī)學(xué)專業(yè)現(xiàn)二醫(yī)大在職研究生課程進(jìn)修班在讀學(xué)術(shù)職務(wù)1、國(guó)際肺癌學(xué)會(huì)會(huì)員2、中國(guó)抗

    王慧敏
    王慧敏 主任醫(yī)師

    上海市胸科醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)肺癌的診斷和治療,尤其是肺癌個(gè)體化治療和抗腫瘤血管治療。致力于胸部腫瘤的診斷、治療的臨床研究。

    簡(jiǎn)介: 呼吸內(nèi)科主任醫(yī)師,醫(yī)學(xué)碩士。 從事呼吸內(nèi)科臨床、教學(xué)與科研工作20余年, 擅長(zhǎng)肺癌的診斷和治療,尤其是肺癌個(gè)體化治療和抗腫瘤血管治療。致力于胸部腫瘤的診斷、治療的臨床研究。 現(xiàn)任《腫瘤》雜志審稿專

    胡麗霞
    胡麗霞 主任醫(yī)師

    上海市胸科醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 從事各類先天性、后先性心血管病的診治與研究,對(duì)心血管疾病中疑難雜癥的診斷和鑒別具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。冠心病、急性心梗、心理衰竭的診治

    簡(jiǎn)介: 胡麗霞,女,主任醫(yī)師,教授,國(guó)務(wù)院特殊津貼獲得者。50多年來(lái)從事于各類先、后天性心血管疾病的診治與研究以及手術(shù)指征的選擇,對(duì)心血管疾病中疑難雜癥的診斷與鑒別診斷及治療積有豐富的經(jīng)驗(yàn)。 是上海較早開

    黃進(jìn)肅
    黃進(jìn)肅 主任醫(yī)師

    上海市胸科醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)肺癌的化療。主攻方向?yàn)榉伟┪⑥D(zhuǎn)移診斷和晚期肺癌的分子靶向治療。

    簡(jiǎn)介: 呼吸內(nèi)科主任醫(yī)師。 長(zhǎng)期從事肺部疾病的診治,尤其是肺癌的診斷、鑒別診斷及肺部疑難危重疾病的診治,擅長(zhǎng)肺癌的化療。主攻方向?yàn)榉伟┪⑥D(zhuǎn)移診斷和晚期肺癌的分子靶向治療。 曾赴在美國(guó)德州大學(xué)MD Ande

    鄭更生
    鄭更生 主任醫(yī)師

    上海市胸科醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 老年心血管疾病,心律失常,心功能不全,心力衰竭的治療;風(fēng)濕性心臟瓣膜病、先天性心血管畸形以及血管疾病非外科手術(shù)的介入治療

    簡(jiǎn)介: 鄭更生,男,主任醫(yī)師,教授,國(guó)務(wù)院特殊津貼獲得者,從事于心血管病的專業(yè)至今45年。對(duì)各類心血管病和心臟疑難雜癥的診斷、治療有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。擅長(zhǎng)于老年心血管疾病,心律失常,心功能不全,心力衰竭的治

    張心敏
    張心敏 主任醫(yī)師

    上海市胸科醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 從事肺癌診治30余年,有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),對(duì)肺癌的診斷準(zhǔn)確率達(dá)90%以上,治療小細(xì)胞肺癌的有效率達(dá)70-90%,非小細(xì)胞肺癌達(dá)40-60%。

    簡(jiǎn)介: 張心敏,主任醫(yī)師,從事肺癌診治30余年,有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),對(duì)肺癌的診斷準(zhǔn)確率達(dá)90%以上,治療小細(xì)胞肺癌的有效率達(dá)70-90%,非小細(xì)胞肺癌達(dá)40-60%。率先對(duì)肺癌患者采用高劑量化療和自血干細(xì)胞

    趙怡卓
    趙怡卓 主任醫(yī)師

    上海市胸科醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)肺癌診斷、化療及靶向藥物治療,胸腺瘤、胸腺癌化療,肺炎、慢阻肺、支擴(kuò)、等其它肺部疾病的診治和臨床研究。

    簡(jiǎn)介: 呼吸內(nèi)科主任醫(yī)師。擅長(zhǎng)肺癌診斷、化療及靶向藥物治療,胸腺瘤、胸腺癌化療,肺炎、慢阻肺、支擴(kuò)、等其它肺部疾病的診治和臨床研究。 現(xiàn)任上海市醫(yī)學(xué)會(huì)呼吸病??莆瘑T會(huì)中青年學(xué)組委員。參與局級(jí)以上課題研究共

    楊昌生
    楊昌生 主任醫(yī)師

    復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 高血壓,冠心病,心肌病,心律失常。

    簡(jiǎn)介: 專長(zhǎng)高血壓,冠心病,心肌病,心律失常。 醫(yī)院職務(wù)心內(nèi)科主任醫(yī)師 研究方向高血壓,心肌病。 所獲獎(jiǎng)項(xiàng)1984年以優(yōu)異成績(jī)獲安徽醫(yī)學(xué)院獎(jiǎng)學(xué)金。 1994年獲上海醫(yī)科大學(xué)東方獎(jiǎng)學(xué)金。 個(gè)人榮譽(yù)參與獲得國(guó)

    劉慰祖
    劉慰祖 主任醫(yī)師

    上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 治療急、慢性腎炎、腎盂腎炎、尿毒癥,多囊腎等腎臟疾病。中風(fēng),冠心病,高血壓,高血脂,高粘血癥等心腦血管病。

    簡(jiǎn)介: 劉慰祖,男,主任醫(yī)師。 1975年畢業(yè)于上海中醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系。1981年首屆碩士研究生畢業(yè)于上海中醫(yī)學(xué)院。長(zhǎng)期從事中醫(yī)臨床工作。擅長(zhǎng)治療急、慢性腎炎、腎盂腎炎、尿毒癥,多囊腎等腎臟疾病。中風(fēng),冠心病

    方力行
    方力行 主任醫(yī)師

    上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 冠心病、心梗、心律失常、心肌炎、心肌病、心衰、高血壓;慢支、哮喘;胃潰瘍、胃炎;腎炎

    簡(jiǎn)介: 1975年起從事西醫(yī)臨床工作;1985年畢業(yè)于上海職工醫(yī)學(xué)院中醫(yī)醫(yī)療專業(yè);1993年結(jié)業(yè)于上海中醫(yī)藥大學(xué)研究生班中醫(yī)專業(yè)。主要從事中西醫(yī)結(jié)合內(nèi)科臨床和研究工作。擅治冠心病、心梗、心律失常、心肌炎、心

    韓謀鋸
    韓謀鋸 主任醫(yī)師

    上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 神經(jīng)衰弱

    簡(jiǎn)介: 韓謀鋸,主任醫(yī)師,擅長(zhǎng)治療老年病,失眠抑郁,神經(jīng)衰弱,慢性腸胃病.

    屠伯言
    屠伯言 主任醫(yī)師

    上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 心血管病、咳喘、糖尿病人并發(fā)癥,難治性胃炎以及免疫功能失調(diào)性疾病等

    簡(jiǎn)介: 1959年畢業(yè)于安徽醫(yī)科大學(xué)。醫(yī)療專長(zhǎng):各種內(nèi)科疑難雜病的診斷與治療

    陳瓊
    陳瓊 主任醫(yī)師

    上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 采用中西醫(yī)結(jié)合治療高血壓病及其并發(fā)癥、冠心病、心律失常、心肌炎、慢性心功能不全、代謝異常綜合癥(高血脂病、脂肪肝,腹型肥胖)及老年慢性虛損等疾病

    簡(jiǎn)介: 陳瓊,女,中醫(yī)內(nèi)科主任醫(yī)師,碩士研究生生導(dǎo)師。 1983年畢業(yè)于上海中醫(yī)藥大學(xué)醫(yī)療系中醫(yī)專業(yè)5年制本科。為第二屆全國(guó)名老中醫(yī)學(xué)術(shù)繼承人(1997.1-1999.12),師承全國(guó)著名老中醫(yī),上海中醫(yī)

    褚秋萍
    褚秋萍 主任醫(yī)師

    上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 醫(yī)治老年病,對(duì)“甲亢”、“糖尿病”等內(nèi)分泌疾病,“慢性胃炎”、“消化性潰瘍”、“慢性腹瀉”等消化系疾病,“慢性支氣管炎”、“哮喘”等呼吸系疾病,“冠心病”、“心肌炎后遺癥”、“高血壓”等心血管疾病強(qiáng)調(diào)整體觀念運(yùn)用中藥,主張辨證論治突出個(gè)性化的醫(yī)療調(diào)整模式。

    簡(jiǎn)介: 褚秋萍,女,中醫(yī)內(nèi)科主任醫(yī)師。 1965年畢業(yè)于上海中醫(yī)學(xué)院(現(xiàn)上海中醫(yī)藥大學(xué))行醫(yī)45年。長(zhǎng)期從事中醫(yī)臨床、科研、教學(xué)工作。曾獲上海市科技進(jìn)步成果三等獎(jiǎng),上海市中醫(yī)、中西醫(yī)結(jié)合成果二等獎(jiǎng)。擅長(zhǎng)醫(yī)

    周珮青
    周珮青 主任醫(yī)師

    上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 各種胃炎、腸炎、潰瘍病、體虛諸癥、胃腸道、咳嗽、更年期綜合癥

    簡(jiǎn)介: 周珮青,女,主任醫(yī)師,研究員,擅長(zhǎng)各種胃炎、腸炎、潰瘍病、體虛諸癥、胃腸道、咳嗽、更年期綜合癥

    丁一諤
    丁一諤 主任醫(yī)師

    上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 治療各種老年性疾病和老年虛證的調(diào)理

    簡(jiǎn)介: 丁一諤,男,中醫(yī)內(nèi)科主任醫(yī)師 1967年北京醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系本科畢業(yè)(后改北京醫(yī)科大學(xué)現(xiàn)北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部),1973年參加陜西中醫(yī)學(xué)院西學(xué)中研修班脫產(chǎn)學(xué)習(xí)一年半,1976年在南京工作期拜南京中醫(yī)學(xué)院院長(zhǎng)

    方肇勤
    方肇勤 主任醫(yī)師

    上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 內(nèi)科雜病,肝癌

    簡(jiǎn)介: 方肇勤,主任醫(yī)師,擅長(zhǎng)內(nèi)科雜病,肝癌

    夏炎興
    夏炎興 主任醫(yī)師

    上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 呼吸系統(tǒng)疾病,脂肪肝及進(jìn)補(bǔ)調(diào)理

    簡(jiǎn)介: 夏炎興,主任醫(yī)師,擅長(zhǎng)呼吸系統(tǒng)疾病,脂肪肝及進(jìn)補(bǔ)調(diào)理。

    楊黃
    楊黃 主任醫(yī)師

    中國(guó)人民解放軍第八五醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 主要專長(zhǎng)為各種急性和慢性腎臟疾病,對(duì)高血壓、糖尿病、以及系統(tǒng)性紅斑狼瘡等免疫系統(tǒng)疾病有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

    簡(jiǎn)介: 楊黃,現(xiàn)任第八五醫(yī)院腎臟科主任醫(yī)師,1985年畢業(yè)于第二軍醫(yī)大學(xué)研究生系,1988年從醫(yī),從事腎臟科工作25年,主要專長(zhǎng)為各種急性和慢性腎臟疾病,對(duì)高血壓、糖尿病、以及系統(tǒng)性紅斑狼瘡等免疫系統(tǒng)疾病

    蒲紅
    蒲紅 主任醫(yī)師

    中國(guó)人民解放軍第八五醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 主要專長(zhǎng)為普內(nèi)科、老年科基礎(chǔ)及相關(guān)技術(shù)操作,各類心血管疾病的診斷、監(jiān)護(hù)、搶救及治療(包括疑難雜癥),對(duì)高血壓、冠心病、心肌病、心衰及先天性心臟病等心內(nèi)科常見病、多發(fā)病診治有較豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

    簡(jiǎn)介: 蒲紅,現(xiàn)任第八五醫(yī)院心內(nèi)科主任、主任醫(yī)師,1983年畢業(yè)于第一軍醫(yī)大學(xué)醫(yī)療系(5年制本科),1983年從醫(yī)至今30年,在老年科(干部病房)工作5年,1991年分配到心內(nèi)科工作至現(xiàn)在。主要專長(zhǎng)為普內(nèi)

    王齊兵
    王齊兵 主任醫(yī)師

    復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 冠心病、心肌疾病

    簡(jiǎn)介: 專長(zhǎng)冠心病、心肌疾病 醫(yī)院職務(wù)上海市心血管病研究所辦公室主任 基本課題曾先后參與完成衛(wèi)生部科研基金、國(guó)家“九五”攻關(guān)、“十五”攻關(guān)、上海市衛(wèi)生局醫(yī)學(xué)領(lǐng)先專業(yè)、原上海醫(yī)科大學(xué)青年基金等多項(xiàng)課題研究工

    唐志鵬
    唐志鵬 主任醫(yī)師

    上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 胃食管反流病、慢性胃炎、消化性潰瘍、功能性消化不良、食欲障礙、潰瘍性結(jié)腸炎、克羅恩病、腸易激綜合征、慢性腹瀉、慢性便秘、脂肪肝、肝硬化。

    簡(jiǎn)介: 唐志鵬,男,1962年10月出生,江西省吉安人,主任醫(yī)師,教授,醫(yī)學(xué)博士,碩士生導(dǎo)師和博士生導(dǎo)師。分別于1985年、1991年和2000年在上海中醫(yī)學(xué)院、北京中醫(yī)學(xué)院和廣州中醫(yī)藥大學(xué)獲得醫(yī)學(xué)學(xué)士、

    謝建群
    謝建群 主任醫(yī)師

    上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 腸易激綜合癥、慢性腹瀉、功能性消化不良、慢性瘺縮性胃炎、慢性非特易性潰瘍性結(jié)腸炎、胃及十二指腸球部潰瘍、膽汁返流性胃炎、難治性便秘

    簡(jiǎn)介: 謝建群,男,主任醫(yī)師。 上海中醫(yī)藥大學(xué),上海中醫(yī)藥研究院黨委書記,常務(wù)副校長(zhǎng),教授,博士生導(dǎo)師。1975年畢業(yè)于上海中醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系。1993年畢業(yè)于華東師范大學(xué)獲法學(xué)碩士學(xué)位。1984年起從事中醫(yī)

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推薦問(wèn)答

問(wèn)減肥期間吃紅甜椒會(huì)胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對(duì)于減肥期間的人群來(lái)說(shuō),適量食用紅甜椒不僅不會(huì)導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對(duì)高熱量食物的攝入。同時(shí),紅甜椒中的營(yíng)養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對(duì)減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會(huì)導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

問(wèn)減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過(guò)于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識(shí)到這可能對(duì)您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來(lái)的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時(shí),增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請(qǐng)繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過(guò)度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期穩(wěn)定的減肥效果。

問(wèn)減肥期間喝八寶粥會(huì)胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會(huì)導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營(yíng)養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過(guò)多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過(guò)量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí),應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以達(dá)到減肥效果。

問(wèn)減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營(yíng)養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而,橘子含有一定的糖分,過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制??梢詫㈤僮幼鳛榻】盗闶?,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營(yíng)養(yǎng)需求,同時(shí)避免過(guò)量攝入糖分。

問(wèn)減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過(guò)程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料,這會(huì)增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時(shí),應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營(yíng)養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

問(wèn)減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長(zhǎng),同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對(duì)較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡,不應(yīng)過(guò)度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來(lái)源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí),控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動(dòng),以達(dá)到健康減肥的目的。

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