草莓可以起到生津止渴、潤腸通便的功效，有助于補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)成分。

草莓屬于比較常見的水果類食物，其中富含豐富的維生素、纖維素等成分，能夠清熱瀉火、生津止渴，對于肝火旺盛、心火旺盛引起的口干舌燥咽喉疼痛可起到緩解功效，草莓也能夠促進(jìn)腸胃蠕動，軟化大便，改善便秘的癥狀。草莓中含有的成分能夠補(bǔ)充身體所需要，緩解皮膚衰老。

草莓屬于比較健康的食物，可以適當(dāng)?shù)亩喑?，但是其中有一定的糖分，血糖偏高患者不宜吃太多，否則會導(dǎo)致血糖持續(xù)升高。