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營養(yǎng)飲食 食物相克 食物熱量

疾病癥狀

汗出如油

 

  指汗出如油之狀,黏膩不易流動。

  汗出如油的鑒別診斷:

  1、出汗異常:出汗是人體的體溫調(diào)節(jié)方式。當我們覺得熱的時候,或者在做運動的過程中,出汗可以通過汗液的蒸發(fā)幫助機體把體溫降低到正常水平。但是,汗出得異常也不是件好事。

  2、虛汗:由于體虛或患有某種疾病而引起的不正常的出汗現(xiàn)象,如休克、昏厥、結(jié)核病等都有出虛汗的癥狀。盜汗、虛汗多是由于體質(zhì)虛弱所致,往往由于身體無太大的不適而被許多家長忽視。其實兒童盜汗、虛汗是不容忽視的,因為常出虛汗極易導(dǎo)致脫水、體內(nèi)電解質(zhì)平衡紊亂、微量元素喪失等等。輕的常覺頭暈、身軟、面色蒼白、食欲不振、睡眠不寧、身體消瘦;重者肌肉抽搐、心慌氣短、記憶力下降、發(fā)育遲緩、智力低下??梢姡『⒊龊惯^多絕不可掉以輕心,應(yīng)當及時治療。

  心氣衰竭的飲食調(diào)節(jié)

  逐月調(diào)養(yǎng)

  1. 農(nóng)歷4月:肝氣已病,心火漸壯。宜增加酸味而減少苦味,以補腎助肝,調(diào)養(yǎng)胃氣。

  2. 農(nóng)歷5月:肝氣休,心火旺。宜減少酸味而增加苦味,益肝補腎,以固精氣。

  3. 農(nóng)歷6月:肝氣微弱而脾氣旺盛。宜節(jié)制飲食疏遠女色。此時,陰氣內(nèi)伏,暑毒外蒸,縱意當風(fēng)食冷,便多有暴泄疾患。需飲食溫軟,不要太飽,時常飲粟米溫湯(小米粥),豆蔻(多年生的綠色植物)熟水最妙。

  不宜冷食:夏季的特點是心旺腎衰,即使很熱時也不宜飲冰水、吃冷飲,引起脾胃虛寒。如果飽腹受寒,必然會引起霍亂吐瀉。

  多補充酸甜果品、飲品。

  瓜果類:西瓜、黃瓜、番茄。

  粥類:綠豆粥、荷葉粥、西瓜翠衣粥。

  飲料類:銀花飲、山楂飲、檸檬飲、麥冬飲、陳皮飲等。

  其他注意事項:飲食不要吃得太飽,可少吃多餐。夏天熱,適宜食應(yīng)季豆類,以安撫滋養(yǎng)消耗大的身體,并盡量少吃肥膩油炸食物。

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紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對于減肥期間的人群來說,適量食用紅甜椒不僅不會導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對高熱量食物的攝入。同時,紅甜椒中的營養(yǎng)成分還有助于促進新陳代謝,對減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

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