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疾病癥狀

肌肉硬結(jié)

 

  肌肉無力、勞累、酸痛、局部壓痛、活動(dòng)范圍受限、勞動(dòng)能力下降,繼而出現(xiàn)持續(xù)性疼痛、酸脹、肌肉硬結(jié)、功能障礙等。

  肌肉硬結(jié)癥狀常伴有肌肉無力、疼痛、酸脹、局部壓痛、活動(dòng)范圍受限等癥,需要和下面的癥狀相互鑒別:

  肌肉撕裂:肌肉拉傷是肌肉在運(yùn)動(dòng)中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷。這在長蹍、引體向上和仰臥起坐練習(xí)時(shí)容易發(fā)生。肌肉拉傷后,拉傷部位劇痛,用手可摸到肌肉緊張形成的索條狀硬塊,觸疼明顯,局部腫脹或皮下出血,活動(dòng)明顯受到限制。

  肌肉攣縮:肌肉及肌肉所在部位的筋膜纖維變性、攣縮,引關(guān)節(jié)功能受限所表現(xiàn)的特有步態(tài)、體征的臨床癥候群。

  肌肉挫傷:由鈍性物體直接作用于畜體軟組織而發(fā)生的非開放性損傷。

  肌肉拉傷:肌肉在運(yùn)動(dòng)中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷。肌肉拉傷是肌肉在運(yùn)動(dòng)中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷。這在長蹍、引體向上和仰臥起坐練習(xí)時(shí)容易發(fā)生。肌肉拉傷后,拉傷部位劇痛,用手可摸到肌肉緊張形成的索條狀硬塊,觸疼明顯,局部腫脹或皮下出血,活動(dòng)明顯受到限制。

  肌肉壓痛:肌肉壓痛是多發(fā)性肌炎的一種臨床表現(xiàn)。多發(fā)性肌炎是一組病因不清,主要臨床表現(xiàn)以對稱性四肢近端、頸肌、咽部肌肉無力,肌肉壓痛,血清酶增高為特征的彌漫性肌肉炎癥性疾病。

  肌肉砸傷:肌肉:主要由肌肉組織構(gòu)成。 肌細(xì)胞的形狀細(xì)長,呈纖維狀,故肌細(xì)胞通常稱為肌纖維。肌肉砸傷是被物體壓砸至使肌肉損傷。

  肌肉撞傷:肌肉受到外物撞擊以致出現(xiàn)疼痛、淤血、紅腫、功能障礙、肌肉痙攣、畸形等癥狀。

  治療原則:①限制或停止致傷動(dòng)作,使局部得到休息。②局部注射醋酸氫化潑尼松或其同類藥物,可促使炎癥消退。③止痛。用理療、止痛藥等。④手術(shù)治療。僅適用某些特定的勞損,如狹窄性腱鞘炎。⑤合理的肌肉功能鍛煉。

  推拿手法緩解肌肉痙攣

  至于慢性腰肌損傷,推拿手法以緩解肌肉痙攣,改善局部氣血循環(huán),并通過熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。

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紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對于減肥期間的人群來說,適量食用紅甜椒不僅不會導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對高熱量食物的攝入。同時(shí),紅甜椒中的營養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

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