突然耳鳴頭暈可能和前一天的飲食和作息時(shí)間有關(guān)。另外，睡眠的時(shí)間也比較晚，可能是沒有休息好，導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)紊亂造成的?？梢韵扔^察1-2天，如果沒有其它癥狀，就需要保證規(guī)律的睡眠和作息。依然發(fā)現(xiàn)耳鳴頭暈，就應(yīng)該去醫(yī)院做具體的檢查。