我是一個(gè)家庭主婦，老公天天上班很累，每天回來(lái)后整個(gè)人就變得很憔悴的，一回家就想要睡覺的，最近他腸胃不好都瘦了很多，我看著都覺得很心疼，有時(shí)候煮飯他都不吃，這兩天是越來(lái)越嚴(yán)重了，我很擔(dān)心，我想要熬一些有營(yíng)養(yǎng)的湯給老公補(bǔ)補(bǔ)身子，想知道什么湯有營(yíng)養(yǎng)，能對(duì)腸胃好的？

每一種家常湯都有營(yíng)養(yǎng)的，補(bǔ)充的元素不同，要根據(jù)一身的情況來(lái)定，如果是身體虛弱，消瘦的話，可以多喝一些野生的魚湯，最好是鯽魚湯最好，鯽魚加一點(diǎn)姜蒜一起放下去熬湯，最好是燉上兩三個(gè)小時(shí)，湯很濃，這個(gè)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，經(jīng)常喝，能夠緩解疲勞，改善精神狀態(tài)，讓身體變得更加強(qiáng)壯，抵抗力能夠有效的提高。有時(shí)間可以多熬制一些可以很好的養(yǎng)胃。