手酸手痛，首先你要確定，這幾天不是手部是否有過運動過量，或者壓力過大，或者外部創(chuàng)傷打擊這幾種情況。因為手部運動過量，像學(xué)生寫作業(yè)時間長了，電腦打字員，或者其他主要依靠手臂完成的工作等情況，都會導(dǎo)致手部酸痛。而手部酸痛的時候，最好能夠停下手頭的工作，使手臂休息一段時間，或者對手臂進行按摩活血處理，給手臂減壓，自然就能夠好了。