紅提皮是可以吃的。只不過(guò)紅提皮吃的時(shí)候會(huì)感覺(jué)有點(diǎn)澀，所以很多人不愿意吃紅提皮。其實(shí)紅提皮含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠預(yù)防一些老年疾病，像是高血脂，動(dòng)脈硬化等。紅提皮還能夠延緩衰老，增強(qiáng)免疫力，愛(ài)美的女性吃了絕對(duì)有好處。另外，紅提皮還有抗癌的作用。吃紅提的時(shí)候，最好連皮一起吃，現(xiàn)在的水果農(nóng)藥很多，如果害怕紅提皮上有農(nóng)藥殘留，可以用淡鹽水把紅提泡一下，洗干凈以后再吃。