油性皮膚者往往都是由于體內(nèi)油脂分泌過多而造成的，有的時(shí)候內(nèi)分泌一旦失調(diào)也會(huì)導(dǎo)致油脂分泌過多。所以人們?cè)陲嬍撤矫孀詈枚喑砸恍鲂缘氖澄飦砜赜托Ч容^好，也有利于體內(nèi)內(nèi)分泌的平衡，所以大家可以吃一些冬瓜和絲瓜，而肉類則可以吃兔肉和雞肉，多吃一些白蘿卜、胡蘿卜、大白菜、小青菜，對(duì)改善油性皮膚很有幫助。