最近我的頭發(fā)老是脫落了，我在電視上看到肝腎不足是會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)的，我很擔(dān)心我會(huì)變成禿頭呀，我想找找原因。請(qǐng)問(wèn)，肝腎不足的原因是什么呢？

肝腎不足是與營(yíng)養(yǎng)不良或者一些疾病的變化而導(dǎo)致腎虛，然后血就不足，所以就會(huì)出現(xiàn)肝腎不足的情況。在這時(shí)候可以通過(guò)食療的方法去治好。應(yīng)該多吃一些清淡的食物，少吃一些油炸和辣的食品，吃煙的最好去戒煙。不要經(jīng)常坐著而不去運(yùn)動(dòng)，也不用經(jīng)常熬夜，少吃甜品，少吃冷的飲料?；颊咧灰凑找陨系姆椒ㄈフ{(diào)養(yǎng)自己的身體，就可以避免肝腎不足的問(wèn)題出現(xiàn)了。