長期的腰酸腿軟是很明顯的腎虛問題。腎虛的原因只要是因為患者平時的時候沒有很好的注意自己的生活習(xí)慣，沒有在身體上有足夠的認(rèn)識。建議患者要積極的調(diào)理自己的身體。適當(dāng)?shù)姆靡恍┝兜攸S丸，平時的時候要多吃一些維生素豐富的蔬菜和水果。而且對于腎虛患者來說，食補(bǔ)是最好的方法。平時的時候可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)補(bǔ)一下，比如說是豬骨湯或者是母雞燉湯。