痘印的消除首先要注意個人衛(wèi)生的清潔，尤其是臉部衛(wèi)生的清潔，要注意保持臉部的干凈，不要出現(xiàn)油油的情況，要配合一些適合的洗面奶進(jìn)行使用。同時，也要格外注意日常的飲食，要忌口辣椒，油炸，燒烤的食物，同時也不能食用辛辣，腥發(fā)的刺激性食物，也不能喝太過于冷的之類的飲品，要注意休息，多喝白開水，多吃水果，促進(jìn)身體的代謝，加強運動，促進(jìn)身體流汗，加快代謝，有助于痘印的消除。