我近視度數(shù)有四百多度,而且長(zhǎng)期看電腦,我會(huì)感覺眼睛特別干澀,有時(shí)候還會(huì)流眼淚,不知道吃什么可以對(duì)眼睛有好處,緩解我的眼睛疲勞?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:長(zhǎng)期使用電腦,不僅輻射很大,對(duì)眼睛的傷害也很大。一般情況下,使用一小時(shí)后應(yīng)看遠(yuǎn)處一段距離以緩解視力疲勞。也可以每天堅(jiān)持做眼保健操,對(duì)你也有幫助。明目的食物很多,動(dòng)物的肝臟,魚肝油,還有一些水果:橘子,檸檬,都對(duì)眼睛有幫助。但是主要還是要保護(hù)眼睛,不要過度用眼,稍微感覺疲勞就應(yīng)該閉眼休息一下,滴一些眼藥水。
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