生理期出現(xiàn)體重增加是很正常的，因為生理期的時候，人體的內(nèi)分泌會分泌出雌激素，讓身體發(fā)生微妙的變化，很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)浮腫的現(xiàn)象的，生理期出現(xiàn)體重增加不用擔(dān)心，多喝開水，注意多休息，一般在生理期三天后體重就會慢慢的恢復(fù)正常的，生理期是女性排卵的時候，期間女性的抵抗力會下降。所以要預(yù)防感冒，感染，做好個人衛(wèi)生，生理期的時候飲食最好多吃一些清淡的食物，不能有性生活。