乳房形成硬塊建議要首先進行熱敷的治療，將熱毛巾先敷在乳房上，之后再進行按摩和揉搓，一定要長時間的進行按摩，最好要每次堅持十分鐘左右，并且要一直都在熱敷的情況下，可以幫助消除腫塊變小的速度。其次是在每晚睡前進行按摩，可以幫助緩解一定的疼痛感。但是建議平時在按摩和熱敷的時候，不要碰到乳頭和乳暈，防止出現(xiàn)細菌感染，對寶寶可能產(chǎn)生一定的影響。