口腔干燥的情況在日常生活中很常見的，一般如果火氣重，未能及時排除則可能通過口腔、鼻腔等散出去，這就可能造成口腔干燥、加重口渴，鼻腔干燥，甚至發(fā)癢。要注意在此期間避免高熱量的食物的攝入，減少辛辣、熱性食物的攝入，都可能減輕癥狀，多喝水，吃水分多的水果，補充適當的維生素C、E等，蔬菜中還有很多葉綠素、胡蘿卜素等，還有豐富的膳食纖維，可助消化、促進排泄。