像你現在這種情況還是比較常見的，建議你可以用點消炎的藥物來治療扁桃體發(fā)炎，同時咳嗽的話，可以吃點冰糖雪梨，或者你還可以用羅漢果泡水來喝，這樣不僅可以止咳，而且還能夠潤肺的。此外，建議你最好做好自身的保暖工作，不管是出門還是睡覺都需要保護好自己。最后，希望你平時還需要多喝點開水，吃東西的時候還要注意不要吃那些比較刺激的食物，這樣有利于疾病的恢復。