從你的描述中看，初步診斷你得的是過敏性鼻炎。引起過敏性鼻炎的原因有很多種，季節(jié)的變換，氣溫的驟降，或者身體患有某種疾病都有可能引起。要想很好的治療可以首先查一下過敏原，進行一下脫敏治療。其次要注意在平時多喝水，注意保養(yǎng)。第三要避免直接呼吸寒冷的空氣，在寒冷的季節(jié)可以戴上口罩，平時也注意用淡鹽水勤洗鼻腔，這些方法都可以有效的緩解和預防過敏性鼻炎。