在月經來的之后的第11天，12天，13天，這三天時間是豐胸最好的時期，第18天，19天，20天，21天，22天，23天，24天至一個星期，是次佳的時期，在這段時間里面胸部豐滿的卵巢動情激素是24個小時之內等量的分泌的。也是激發(fā)乳房脂肪囤積開始增厚的最佳的一個時機，豐胸可以適當?shù)亩嘌a充一些鋅元素，鋅元素對人體生長乳房發(fā)育尤其是第二性征的出現(xiàn)和性功能成熟都有很好的催化的作用。