胸痛者平時要注意身體的鍛煉，經(jīng)常的進行一些有氧運動，增強自身的素質(zhì)和肺活量，同時也能提高身體的免疫力。此外，也要注意休息，睡眠時間的充足有利身體的健康和恢復。在飲食方面也需要注意，不要吃一些粗硬的食物，也不要吃干燥的東西，盡量選擇一些容易消化的食物，多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，不要吃刺激性的食物，更不能喝酒和抽煙，不利于身體的恢復。