黑胡椒減肥的方法有很多，但沒有具體的科學依據(jù)，所以我們建議患者不要很好的采取，尤其是身體比較虛弱的患者要盡量少用，減肥的方法很簡單，堅持多運動，盡量少吃一些主食多吃一些蔬菜，長期堅持就可以健康的減肥，患者不要相信減肥藥或者減肥食譜這些不科學不健康的方法，我們建議通過運動節(jié)食來進行檢視，一旦有問題就要及時去檢查。