考慮是由于冬季天氣過(guò)于寒冷引起的血瘀現(xiàn)象，如果沒(méi)有明顯的疼痛或是不適則不需要采取特殊的治療措，只需要注意腿部保暖即可。你可以試著每天晚上睡覺(jué)前用偏燙的熱水泡腳，泡腳的時(shí)間可以適當(dāng)長(zhǎng)一些，半個(gè)小時(shí)是最好的選擇，這樣能夠有效幫助驅(qū)散體內(nèi)的寒氣。除此之外還可以吃些具有活血化瘀效果的四物湯。另外就是不要多吃寒涼食物，晚上睡覺(jué)時(shí)注意保暖。