我比較喜歡黑芝麻類的食物，但是偶然在網(wǎng)上看到說(shuō)黑芝麻不是適合所有人吃的。如果吃了一些，會(huì)不會(huì)影響身體的健康呢？

大多數(shù)人都可以食用黑芝麻，不會(huì)產(chǎn)生任何不良反應(yīng)，但黑芝麻中的脂肪酸含量比較高，所以患有毛囊炎的病人需要控制食用黑芝麻，以免影響病情的恢復(fù)。黑芝麻的食用方法有很多，而且營(yíng)養(yǎng)效果也很高。對(duì)頭發(fā)的生長(zhǎng)有很大的益處，可以促使頭發(fā)變黑變粗，防止頭發(fā)大量脫落。而且經(jīng)常食用黑芝麻可以補(bǔ)充多種微量元素，對(duì)粗糙皮膚的改善也有一定的幫助。