從上個(gè)星期開始，左腳背就時(shí)不時(shí)的疼，雖然沒影響走路，但是讓我很不舒服。 左腳背疼是怎么回事，有哪些治療方法？

腳背的疼痛一般是局部的輸血不暢、運(yùn)動(dòng)過度、運(yùn)動(dòng)不慎造成的損傷或是過多勞損引起的，另外，日常生活中，如果鞋襪不適，過硬或者過小，也會(huì)造成腳背的疼痛。中醫(yī)治療腳背疼痛的方法更為有效，按摩腳底或者用中藥泡腳見效都很快。平時(shí)要注意足部的保暖，要穿適合自己大小而柔軟舒適的鞋子。運(yùn)動(dòng)要有度，過量的運(yùn)動(dòng)反而對健康不利。多休息，有助于疼痛的緩解。如果腳背疼痛比較劇烈，最好可以去正規(guī)醫(yī)院檢查病情。