長痘痘幾乎是女生們最痛苦的事情了。而長痘痘也在告訴人們身體出現(xiàn)了一些偏差，一般吃太多油炸辛辣食物以及情緒不穩(wěn)定都會造成痘痘的滋生。所以要減少痘痘的繼續(xù)生長，消除痘痘，首先要停止繼續(xù)吃一些辛辣油炸的高熱量食物，多吃一些水果，多喝一些涼茶之類的食物，這樣就能降火，痘痘自然就會減少。還有就是時刻保持一顆平靜舒暢的心情，這樣身體內(nèi)部的內(nèi)分泌等等都會恢復(fù)正常從而痘痘也會消失。